Dúvida simples (Tempo de musculação X Suplementos)

[Sabbracadabra]

E aí moçada, tudo bem?

Então, estou com essa dúvida, pode parecer besta para alguns, mas eu até agora não consegui entender a razão dessa afirmação hehehe

É o seguinte: Porque "não podemos" tomar Suplementos com poucos dias/meses de academia? Ou até mesmo já entrar tomando? hehe

Nunca entendi, mas sou leigo no assunto, por isso vim pedir pra vocês se isso tem algum embasamento?

Obrigado desde já, abraços!

[h1ghland3r]

Poder você pode, mas no começo você não vai ter um treino pesado. Então a alimentação normal já bastaria. Acredito que seje o motivo...

[GUILSILVA]

Não é pq é iniciante que não pode fazer o uso de suplementos, mas geralmente iniciantes não sabem se alimentar corretamente, e suplementos são apenas complemento para a alimentação.

Sem falar que no começo os resultados são mais rápidos, muitas vezes não sendo necessário o uso de suplementos, ai quando tiver uma alimentação balanceada e equilibrada, com boa quantidade de macronutrientes, entender como funciona seu organismo, saber um pouco sobre alimentação ai sim é a hora de gastar dinheiro com suplementos, caso contrário na minha opinião é apenas dinheiro jogado fora.