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BruNo N1GhT

CREATINA + NOX3

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Quanto ao NO eu não sei dizer muito bem, pelo que eu vejo a maioria toma depois do treino.

Creatina tome apenas após o treino, se possível tome Whey também e claro, Dextrose ANTES de tomar o Whey e a Creatina.

Abraços. ;D

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Galera..

a combinação eh boa?

fz algum mal tomar os dois em conjunto!

Qual seria a hora mais adequada para cada uma delas?

valeu pessoal!

Aê mano eu tava com dúvidas tambem em relação a Creatina e encontrei , isso clareou muita coisa q eu tinha dúvida em relação a maravilhosa Creatina....espero q ajude ....VALEW!!!

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pois eh... vo começar a tomar a creatina tbm!

to me informando direitinho

parece que o melhor modo eh, 5g/dia, no pós treino!

o NOX3 pelo que eu sei sao 3 em jejum e 3 antes do almoço, soh queria confirmar e saber se tem problema tomar os 2 em conjunto!

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pois eh... vo começar a tomar a creatina tbm!

to me informando direitinho

parece que o melhor modo eh, 5g/dia, no pós treino!

o NOX3 pelo que eu sei sao 3 em jejum e 3 antes do almoço, soh queria confirmar e saber se tem problema tomar os 2 em conjunto!

Creio q naum cara, existem suplementos q vem NO2 + Creatina e dizem ser uma ótima combinação

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pergunto isso pq no NOX3 ja tem arginina alfa cetoglutarato, arginina cetoisocaproato!

e pelo que eu sei a creatina é composta de 2 aminoácidos (glicina e arginina)

qtdades elevadas de arginina nao poderiam fazer mal?

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