ss.sarado Postado 16 de fevereiro de 2008 Compartilhar Postado 16 de fevereiro de 2008 Na academia onde eu malho tem muita gente que nunca fez costas, isso seria correto ou tem risco dessas pessoas no futuro apresentarem alguma disfunção ou assimetria corporal, nas academias que voces malham tbm existem pessoas que adotam essa estratégia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Locemar Postado 17 de fevereiro de 2008 Moderador Compartilhar Postado 17 de fevereiro de 2008 Sinceramente...eu nunca vi isso. Deve ser a coisa mais burra que existe, mas enfim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Ponce Postado 17 de fevereiro de 2008 Compartilhar Postado 17 de fevereiro de 2008 ja vi um monte que nau mtreina perna mas costas? po que ridiculo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
VOLVERINE Postado 18 de fevereiro de 2008 Compartilhar Postado 18 de fevereiro de 2008 OLA Se vc se matricula numa academia, paga a devida mensalidade, com o bjetivo de melhor seu aspecto fisico, como um todo, nao faz o menor sentido vc apenas treinar certos grupamentos musculares em detrimento d e outros. Nao existe logica nisso Imaginemos o mundo do fisiculturismo, vc ja viu algum atleta desta modalidade nao treinar: costas ou pernas? Se vc treinar apenas os membros superiores, anulando os inferiores, ja iamginou como ficará ? uma casquinha de sorvete de tao ridiculo ja vi e li muita coisa esquista , agora esa de nao treinar costas é surpreendente Só uma pergunta, esses caras de sua acdemia que nao treinam costas, como é a aparencia fisica deles? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ordep Postado 21 de fevereiro de 2008 Compartilhar Postado 21 de fevereiro de 2008 Cara hahaha essa foi muito engraçada , nao treinar costas ? cara cada grupo muscular é muito importante e se treinados juntos certo ? Imagina vc vai ficar completamente desproporcional, é meio estranho. Muita gente nao malhar membros inferiores, eu particularmente odeio apenas malho pq preciso de força nas pernas pros meus treinos, mas antes disso confesso que nao malhava . Agora se agt for perguntar ai vai ter um grupo enorme de pessoas que nao malham perna e na minha academia o que vc mais ve sao bombados com canissos de finura do meu punho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
galloV017 Postado 21 de fevereiro de 2008 Compartilhar Postado 21 de fevereiro de 2008 Eu treino a muito tempo, já vi coisas ridículas dentro das academias, mas não treinar costas é novidade, se tiver algúm instrutor falando que isso é normal, troque de academia urgente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 21 de fevereiro de 2008 Compartilhar Postado 21 de fevereiro de 2008 Sinceramente acho que você não conhece exercícios para Costas (Prefiro pensar assim), pois jamais em minha vida ví uma indagação tão espatafúrdia e sem qualquer nexo.Procure se informar melhor e pegue a ficha desse "Ser" de outro mundo e poste aqui. Abs, Júnior. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bob0169 Postado 17 de março de 2008 Compartilhar Postado 17 de março de 2008 De jeito nenhum fi sai dessa academia nem eu q não sou instrutor sei disso esses instrutores seus ai vai ve são só uns cara q toma bomba e acha isso certo a não ser q vc esteja fazendo circuito para a adaptação ai n sei mas circuito dura so as primeiras semanas Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oblador Postado 18 de março de 2008 Compartilhar Postado 18 de março de 2008 eu lembro que antes de praticar musculação eu sentia muita dor nas costas... hj em dia eu não sinto mais nada disso e sei que é pq eu fortaleci as costas com os devidos exercícios e melhorei minha postura... portanto, é importante malhar costas sim! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
plaza Postado 19 de março de 2008 Compartilhar Postado 19 de março de 2008 não.... você sabe como é um exercicio pra costas?? remada pullover etc... to falando isso porque um chegado meu um dia disse que supino era pro biceps acho meio difícil uma academia não da pra treinar costas Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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