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Maltodextrina - quais são os alimentos que a contém?


leandro`nit

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Tecnicamente, a suplementação de malto antes do treino atrapalharia o prcoesso de beta oxidação de lipídeos e poderia prejudicar o treinamento por pico hipoglicêmico (claro se consumida uma quantidade razoavelmente boa). Na prática também não gostei da suplementação de malto antes do treino, como algumas pessoas que conheço também não gostaram. Mas se vc sente que seu rendimento melhora com a malto, pode continuar usando. Caso contrário utilize apenas no pós treino...

FALOW

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