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NO2 ou CREATINA?


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guisilva, a minha alimentaçao esta consideravelmente boa..

isso que vc recomendou, vale para qualquer um?

pois meu metabolismo eh MUITO acelerado.. e eu to MUIITOO magro.. queria crescer bastante. eu to com 1,80m de altura e 58 kg.. mas em 7 semanas de academia eu ganhei 4kg.. to tomando uma massa da probiotica..

eu estava pensando em tomar com uns 65 kg..

mas, outra pergunta.. a creatina muitas pessoas dizem que perde muito do que ganhou.. muxa.. eh verdade? um bcaa ajudaria?

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guisilva, a minha alimentaçao esta consideravelmente boa..

isso que vc recomendou, vale para qualquer um?

pois meu metabolismo eh MUITO acelerado.. e eu to MUIITOO magro.. queria crescer bastante. eu to com 1,80m de altura e 58 kg.. mas em 7 semanas de academia eu ganhei 4kg.. to tomando uma massa da probiotica..

eu estava pensando em tomar com uns 65 kg..

mas, outra pergunta.. a creatina muitas pessoas dizem que perde muito do que ganhou.. muxa.. eh verdade? um bcaa ajudaria?

Vale para qualquer pessoa que saiba se alimentar corretamente.

A creatina causa retenção intramuscular, você pode perder um pouco de volume ou peso quando parar de tomar, mas retenção não é massa múscular e sim líquidos, os ganhos de massa muscular permanece.

Abraços

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