ricardo__19 Postado 3 de abril de 2008 Compartilhar Postado 3 de abril de 2008 Fala galera so iniciante to começando com suplementos agora eu nao to com muita grana no momento to pensando em começar com um whey + malto depois do treino queria saber se esse whey da probiotica vale a pena: https://probiotica.com.br/produto/100-pure-whey-900-g/ ta barato certo? e tipo ... ta falando que ele ja vem com malto ??? ta certo isso?? ou seja nao preciso comprar malto se eu pegar esse ae?? obrigado! fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Eddie X Postado 3 de abril de 2008 Compartilhar Postado 3 de abril de 2008 Eskece esse cara,é lixo.Whey protein bom tem q ter o minimo de carboidratos por porção e esse já vem propositalmente com malto.Além doq vem 500gr,num dá nem pra 1 mes. Como vc é iniciante,comece com o Will whey protein da Milly ou o 5 Whey da probiotica,os dois tem bom custo beneficio. Agora precisa ver tbm qual é o seu objetivo,se quiser ganhar peso seria mais indicado um hipercalorico. fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ricardo__19 Postado 3 de abril de 2008 Autor Compartilhar Postado 3 de abril de 2008 Obrigado cara E malto qual você me recomenda, com um bom custo-beneficio? Outra pergunta .. nos dias que eu não treino devo tomar whey tambem? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Eddie X Postado 4 de abril de 2008 Compartilhar Postado 4 de abril de 2008 O malto ñ tem muita diferença ñ,só evite akeles q tem plus no nome pois geralmente são uma mistura de vários carboidratos e acabam retardando a absorção qdo o corpo precisa de uma absorção rápida. Eu uso o da Atlethica e é muito bom(ao contrario das outras coisas da Atlethica),o de uva é bom,o de maçã verde é bom,o de açaí c/ guaraná é bom....tome 1gr por kg seu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Eddie X Postado 4 de abril de 2008 Compartilhar Postado 4 de abril de 2008 Tem gente q toma o whey td dia,eu por enqto só tomo no pós treino,qdo comprar outro pote eu tomarei td dia tbm.Fica a seu critério. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
HM_Maniac Postado 4 de abril de 2008 Compartilhar Postado 4 de abril de 2008 Eu só tomo no pós-treino. Whey é um pouco caro para ficar "jogando fora". Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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