Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

BCAA + WHEY antes e depois do treino?


Val.go

Post Destacado


  • Respostas 5
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Com relação aos BCAA, a média para uma pessoa de + ou - 70kg é 2 comp. antes e mais 2 imediatamente após o treino, isso basta.

Agora a minha dúvida é saber se pode combinar o WHEY com o BCAA no mesmo esquema, já que o WHEY, por si só, já contém altas doses de BCAA, então, combinar os dois poderia ser jogar dinheiro fora.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora




×
×
  • Criar novo...