Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

aveia em flocos ou em pó?


bira2004
 Compartilhar

Post Destacado


Nenhuma significativa.

Tem a questão dos beta-glucanas, que são fibras hidrossolúveis que auxiliam, dentre outras funções, na redução do colesterol. Há incidência maior dessa substância na aveia em flocos. Mas a diferença em relação à farinha de aveia é muito pouca.

Daí fica a questão: comer aveia em flocos e ficar com ela enroscada nos dentes ou comer farinha de aveia, com menor quantidade de beta-glucanas.

Is up to you!

Abraços.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar

×
×
  • Criar novo...