Isso aí. Não aguento mais gastar grana com suplementos que não trouxeram

resultado nenhum:

Diversas marcas de hipercalóricos;

Albumina;

Creatina;

Animal Pak.

Agora tô de olho neste Whey aí, para tomá-lo juntamente com Malto.

Alguém me indicaria ele, ou tem alguma marca melhor que essa?

Valeu, galera!!!

Me esqueci de dizer que este primeiro aí é da Universal.

Acabei de encontrar outra marca aí, que me disseram que também era muito boa.

Essa aí é da Nature's Best.

O problema é que como já gastei muito dinheiro à toa, fico meio receioso de comprar uma marca que não vai me trazer nenhum resultado.

Valeu!!!

mas nao é a marca q vai te trazer resultado... e sim a sua alimentacao, treino e descanso!!!

Justamente, a alimentação é a base de tudo.

Mas já quando o assunto é suplementação esportiva, existem diversas marcas no mercado: umas de maior e outras de menor qualidade.

E, para não entrar em mais uma furada das que eu costumo entrar, quero dar um tiro certo desta vez, ao invés de ficar experimentando para ver qual tem um melhor custo benefício.

Então, de acordo com a experiência da galera deste fórum, venho solicitar esta pequena ajuda.

Valeu...

Opah

Olha acho que uma boa galera vai concorda comigo

Compra o Whey da Optimum Nutricion o melhor na minha opiniao

Albumina eu gosto da Saltos e Creatina ProLab ou Universal

Abraço

Compra o Whey da Opticom Nutricion o melhor na minha opiniao

O nome correto é Optimum Nutrition.

Não comprei nenhum Whey ainda. Vou comprar esse da Optimum.

O pessoal fala muito bem, não sei se é pelo preço, pq é uma facada das grandes.

Aliás, o pessoal chega até a fazer lista de suplementos que prestam e que nao prestam. Tipo, esse whey é bom, esse nao, esse nao é, aquele nao é, esse é, esse é.... Isso é 6º sentido?

Optei por comprar o Whey da Universal e, de quebra, comprei também Malto, pois a galera aqui do fórum diz que é bom tomar tudo junto.

Aí, quando fui na loja comprar a parada, o vendedor disse que não era legal misturar Whey e Malto e tomar logo após o treino. Disse que o ideal seria tomar Malto antes e Whey depois do treino.

Será que ele falou merda?

Valeu!

Falou, combinação ideal é misturar Whey e Dextrose. Mas com malto tbm ajuda e deve ser misturado sim.

Quanto as marcas, sempre tomei da Universal e ele é muito bom. O próximo vou experimentar esse da Nature's Best. Qualque um dos dois vale a pena.

Abraço

nao curto mto o natures best nao, acho q tem mto sodio...

se fosse vc tomaria a designer.. ou se tiver uma graninha sobrando uma vp2 q eh top

Compra aquele Optimum de uns 10 lb da uns 4,alguma coisa kilos hauheua aquele eu compraria..