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[Ajuda] Creatina cavalar :D


FernandERA
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:D Fala bando de loko !

venho até aki pedir a ajuda de alguem com conhecimentos sobre o msm...!

Quem jah mando pra dentro essa creatina ?

http://www.defarvete.com.br/loja2/produ ... roduto=732

Eu comprei ela e começei a toma... quero vê quais saum os ganhos com a mesmo... porem queria pedir a ajuda, se preciso ou não fazer a faze de saturação ... to mandando 1x pós treino junto com a Whey + Malto essa creatina com uma colher de (Sobremesa)

desde jah agradeço!

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