nohead Postado 15 de julho de 2008 Compartilhar Postado 15 de julho de 2008 Galera treino a 1 ano e 7 messes, porem ganhei um pouco de barriga queria a começar a correr, queria saber se depois de correr posso tomar o suplemento malto + whey ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ezequielkm Postado 15 de julho de 2008 Compartilhar Postado 15 de julho de 2008 seria interessante tomar o malto entre o treino e a corrida, e dpois da corrida o whey.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
GUILSILVA Postado 16 de julho de 2008 Compartilhar Postado 16 de julho de 2008 Movendo para suplementos alimentares Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
nohead Postado 17 de julho de 2008 Autor Compartilhar Postado 17 de julho de 2008 mais alguma opiniao por favor Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
nohead Postado 26 de julho de 2008 Autor Compartilhar Postado 26 de julho de 2008 po minguem para esclarecer ae ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
piwal Postado 26 de julho de 2008 Compartilhar Postado 26 de julho de 2008 Eu tomo sempre depois do aeróbico, mesmo quando faço somente ele no dia. Sempre Whey + Dextrose, pra evitar o catabolismo. Espero que os mais experientes te ajudem melhor. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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