Shadow_jct Postado 27 de janeiro de 2009 Compartilhar Postado 27 de janeiro de 2009 Deixa eu fazer umas perguntas referentes a dieta do Mauro di Pasquale: 1 - Qual glicogenio muscular o corpo vai usar durante o treino se nao houver ingestao de carboidratos? 2 - A dieta nao inclui nem dextrose/malto, correto? 3 - Sem o carbo de alto IG depois do treino, como eh possivel um pico de insulina para transporte dos aminoacidos pro musculo? Resumindo: nao entendi como ela funciona em relacao ao treinamento. Abs Então: 1º) Você consome carboidratos, 30g por dia (em média), e sabe-se que o corpo pode tranformar outros nutrientes em glicogênio e não somente carboidratos. O ponto dessa dieta é utilizar a gordura corporal como fonte de energia. 2º)Depende, ele só limita a quantidade de carbos nos dias de semana, e não o tipo que você consome, depende só de como você monta a sua dieta. 3º) Pode haver consumo de carboidratos, e geralmente se coloca no pós-treino, mas, a leucina por exemplo, estimula a produção de insulina tão bem como os carbos então um whey ou bcaa já dão conta do recado. Espero ter ajudado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Shadow_jct Postado 27 de janeiro de 2009 Compartilhar Postado 27 de janeiro de 2009 ELA NÃO FAZ SENTIDO A MENOS QUE VC TOME MUITOS AE`S QUE AI SEU CORPO VAI ESTAR TÃO ANABOLICO QUE ELE VAI DAR UM JEITO DE JOGAR PROTEINA PRO MUSCULO MESMO SEM INSULINA... O UNICO SENTIDO Q FAZ, É Q ESSE PASQUALE ESTÁ PODRE DE RICO, ENTÃO ELE CUMPRIU SEU OBJETIVO... ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!!! Se você está dizendo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Colossus_ Postado 27 de janeiro de 2009 Compartilhar Postado 27 de janeiro de 2009 Se você está dizendo... QUERIDO, DESISTIU DAQUELE NOSSO DEBATE OU FALTOU ARGUMENTOS??? ...ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
FFCKH Postado 27 de janeiro de 2009 Compartilhar Postado 27 de janeiro de 2009 Olha o veneno nesse forum!! heheh brincadeira To acompanhando o debate! Shadow_jct? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
bhbhandre Postado 5 de maio de 2010 Compartilhar Postado 5 de maio de 2010 pow, sem o carboidrato vc nao fica fraco sem malhar nao?? na fase de se adaptar vc já malha ou fica sem malhar??? soh malha quando comeca a consumir o carbo no final de semana??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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