Italiano-POA

Efeitos Colaterais dos Termogênicos (Ripped Fuel)

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29 posts neste tópico

Estou acabando a primeira semana de Ripped Fuel.

Comecei com 1 cáps ao acordar e 1 às 15 hs (40 minutos antes do treino).

Já to sentindo os efeitos bons, tipo o treino tá rendendo, mais disposição principalmente nos aeróbicos.

O único efeito colateral que estou sentindo é pra dormir, tipo:

Antes eu simplesmente deitava e apagava em questão de 5 minutos (meu dia é puxado, trabalho, treino e estudo)...

Depois que comecei a tomar o ripped eu fico "fritando" uns 30 a 40 minutos na cama antes de conseguir apagar, e o sono ficou um pouco mais agitado ...

Será que não dá nada eu passar normalmente pra dose normal a partir da segunda semana, ou eh melhor continuar nesta dose inicial por mais tempo???

Deem uma força ae quem já tomou e passou por isso .... valeu .....

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Estou quase igual a vc, comecei a tomar charge na semana passada uma capsula por dia nos 3 primeiros dias e 2 nos dois dias seguitnes.

Ontem eu tomei 3 acho que dormi umas 5 horas de ontem para hoje, mas nem estou com sono.

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Não sei que horas vc treina cara.

Mas no meu caso eu treino de noite, eu estava tomando therma pro, então eu tomava umas 3hrs da tarde, pq tem muita cafeína, estimulante que prejudica o sono.

Realmente uma uma balança pq eu tomando muito antes do treino eu perco muito do efeito do therma pro.

Parei de tomar pq li muitos artigos dizendo que a cafeína pode neutralizar o efeito da creatina.

Acho que deve ser o seu caso, seu termogênico deve ser a base de cafeína e efedrina.

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Com certeza cara. A formula do Ripped tem efedrina, cafeina e aspirina.

No meu caso eu tomo as 15hs e vou treinar as 16hs. Mas mesmo assim quando vou dormir, tipo la pelas 11hs ainda demoro mais do que de costume pra pegar no sono.

Tipo uma meia-hora fritando na cama.

Mas vamos ver, de repente é porque esta no comeco (segunda semana), depois acho que acostuma.

valeu ...

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Se o treino esta mais puxado devido ao "ânimo" majorado pelo termogênico, este tb pode ser o motivo para a dificuldade em dormir! Muito esforço gera stress, e o tiro sai literalmente pela colatra, ao invés de dormir mais por estar cansado, a liberação de Hormônios pode ser alterada e por exemplo te dar insônia!! :smile:

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Poww ... eu nao sabia dessa .... realmente o treino rende mais ... principalmente a parta aerobica ....

Vou pesquisar a respeito .... valeu a dica ...

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ai eu tomava 4 2 dimanha antes de 2 a tarde 3h assim hehe.......

ass vezes tirava o sono nao sempre mais o baguio e bom e so acostumar 1 semana de termogenico e foda memo pra quem nunca tomou senti isso

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Ai, comecei a tomar a dose completa agora ... 2 na manha e mais 2 meia-hora antes do treino ....

Du caraleo ... alto pique!!

Nenhum efeito colateral mais .... acho que ja acostumei ... blz ....

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Sei lah eu sempre ganhava um pote de Xena ou de Ripped direto usava pras baladas soh hehehe

ateh vendia nas balada dava grana!

Com Vodka ou Tekila eh uma beleza

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Ehehehehe ... podi crê .... vô experimentá amanhã na night!!!

Vo metê uns 2 ripped antes de ir pra balada ... e vou aproveitar pra enchê as fuça de trago .... é o ultimo findi que vou beber ...

Depois vou bolar .... eheheh

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quanto ta custando um ripped +- ae?

e um xenadrine ?

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Em 2002-11-26 15:00, luizotavio escreveu:

Estou quase igual a vc, comecei a tomar charge na semana passada uma capsula por dia nos 3 primeiros dias e 2 nos dois dias seguitnes.

Ontem eu tomei 3 acho que dormi umas 5 horas de ontem para hoje, mas nem estou com sono.

Cara, vai de vagar....3 cápsulas de charge é muita coisa, equivalem a 6 de xena ou ripped. Na minha opinião, 2 já esta mais do que bom, é só caprichar na alimentação e aeróbicos que com certeza você terá bons resultados.

Eu já tomei várias vezes termogênico e o único efeito colateral que sinto também é insônia.

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Em 2002-12-02 08:55, luizotavio escreveu:

Quem poderia me informar se realmente duas capsulas de Charge tem o mesmo que quatro de xenadrine?

Posta as quantidades de Ma huang por dose de Charge ae ....

No Ripped cada dose tem 334mg de Ma Huang, o Xena tem 335 mg .... tem que fazer as contas...

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-Tem 334mg Ma Huang Extract

-Guarana Seed Extract 100mg (cafeína 22mg)

-Cafeína 100mg

E uns outros componentes em menos quantidade...pelo visto dá no mesmo.

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Em 2002-12-02 08:55, luizotavio escreveu:

Quem poderia me informar se realmente duas capsulas de Charge tem o mesmo que quatro de xenadrine?

Fera, não iria colocar uma mensagem desse tipo se não tivesse certeza do que estou dizendo. Se não usaria o termo "na minha opinião"....

Xenadrine - 335mg (20mg ephedrine) - 2 cápsulas.

Charge - 334 (20mg ephedrine) - 1 cápsula.

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Em 2002-12-02 10:49, rafão escreveu:

Fera, não iria colocar uma mensagem desse tipo se não tivesse certeza do que estou dizendo. Se não usaria o termo "na minha opinião"....

Xenadrine - 335mg (20mg ephedrine) - 2 cápsulas.

Charge - 334 (20mg ephedrine) - 1 cápsula.

Bah, entao realmente o Charge eh mais #$%^&da ... se liga quem ta usando ae ..tem que manerar ....

Falow...

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Em 2002-12-02 10:56, luizotavio escreveu:

valeu pela ajuda...

não quis duvidar de vc cara, mas como isto aqui é um Forum todos podem opniar.

Beleza....precisando de ajuda estamos aí!

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Ae galera que ta tomando termogênicos:

Ja to na terceira semana e to tomando 4 por dia: 2 qdo acordo e 2 antes do treino. Mas na verdade ja nao sinto mais nenhum efeito colateral ... Acho que acostumei jah ...

Eu li no rotulo da embalagem que a dose maxima diaria sao 6 caps. Sera que vira eu adicionar mais 1 caps antes do treino?

Ai ficariam 5 caps por dia: 2 qdo acordar e 3 antes do treino. Sera que rola? Alguem ae jah fez? Repito to tomando 4 caps por dia e nao to sentindo nenhum efeito colateral.

Valeu ...

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Em 2002-12-03 09:01, Italiano-POA escreveu:

Ae galera que ta tomando termogênicos:

Ja to na terceira semana e to tomando 4 por dia: 2 qdo acordo e 2 antes do treino. Mas na verdade ja nao sinto mais nenhum efeito colateral ... Acho que acostumei jah ...

Eu li no rotulo da embalagem que a dose maxima diaria sao 6 caps. Sera que vira eu adicionar mais 1 caps antes do treino?

Ai ficariam 5 caps por dia: 2 qdo acordar e 3 antes do treino. Sera que rola? Alguem ae jah fez? Repito to tomando 4 caps por dia e nao to sentindo nenhum efeito colateral.

Valeu ...

hehehe....você quer sentir efeito colateral?

Bem, eu não aconselharia ninguém a tomar mais que a dose padrão. Eu já tomei termogênicos várias vezes, e nunca tive problemas tomando na dose recomendada..uma vez inventei de tomar 6 cápsulas de xena e não senti melhora das 4 que usualmente tomava. Fazendo supino, parecia que meu coração iria pular fora de peito. Mas sei lá, a decisão é sua!

FALOW

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Em 2002-12-03 09:52, rafão escreveu:

hehehe....você quer sentir efeito colateral?

Bem, eu não aconselharia ninguém a tomar mais que a dose padrão. Eu já tomei termogênicos várias vezes, e nunca tive problemas tomando na dose recomendada..uma vez inventei de tomar 6 cápsulas de xena e não senti melhora das 4 que usualmente tomava. Fazendo supino, parecia que meu coração iria pular fora de peito. Mas sei lá, a decisão é sua!

FALOW

Ae cara, como tu tomou essas 6 caps de Xena? 3 de manha e 3 a tarde? As 6 de uma vez?

Eh o seguinte: sabado passado acordei com uma puta ressaca da night de sexta. Entao resolvi tomar os 4 Ripped de uma vez (em vez de tomar de 2 em 2).

Bah velho quando cheguei na academia começou a bater a ligadeira. Putz, o animo subiu la em cima ... malhei que nem um condenado e o treino rendeu pra caraleo ...

Deu uma pequena disparada nos batimentos, mas nada de mais, tipo esses caras que falam que quase enfartam e tal ... comigo nao rolou ...

Mas foi muito bala o treino, achei melhor tomar as 4 antes de treinar que tomar 2 na manha e 2 antes do treino, ta ligado?

Quero saber se a galera ja usou desta forma? Curti muito ....

Falow ....

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Eu tomo xena (um pouco mais forte que Ripped),

nos primeiros dias foi assim mas depois o corpo acostumou. Agora chego da academia e capoto na cama...

[ Esta Mensagem foi editada por: EsToY LoCo em 2002-12-03 13:19 ]

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      Gostaria de saber os melhores termogênicos na relação resultado x efeitos colaterais, riscos!?
      Valeu ae galera, brigadao
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      Eu gostaria de saber c vende o thermapro ou algum outro termogenico c/ 60 capsulas, em vez das 120 tradicionais.
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      Então vamos lá:
      a) Lipo 6 black - R$200,00
      b ) Lipo 6 - R$200,00
      c) Lipo 6 X - R$180,00
      d) Meltdown - R$230,00
      e) Dyma burn - R$150,00
      f) Lipo cut x - R$255,00
      g) Fat loss - R$80,00
      h) Arnold Cuts - R$230,00
      i) Age ripped - R$73,00
      j) Universal Ripped fast - R$84,00
      ______________________________________________________
      Me baseei nos preços do Netshoes, e os que não tinham no Netshoes, me baseei numa média dos preços do Mercado Livre.
      _______________________________________________________
      Eu tomei o Lipo 6 black! Não indico PRA NINGUEM! Um lixo de thermogenico, e minhas perdas foram graças á dieta que eu comecei, e não pelo thermo em questão! Meu amigo que tomou, tambem não sentiu utilidade nenhuma. Por mim ele está REPROVADO!!
      Comprei um Dyma burn, que apesar de ter ephedrina, dizem ser o melhor que tem! Estou esperando chegar, e caso me decepcione, voltarei aqui pra falar da minha experiencia com o mesmo.
      __________________________________________________________
      Pelos comentários de internet, dos fóruns, etc, voto no Dyma burn, mesmo sem ter tomado AINDA!
      Meu voto: Letra 'E'
    • Por Dra. Shalimar Diniz
      A cafeína é um dos recursos ergogênicos mais consumidos no mundo. Os seus consumidores buscam um menor grau de fadiga e melhoria na performance. Embora não apresente valor nutritivo, a cafeína é considerada um ergogênico nutricional por estar presente em vários produtos alimentícios comercializados e consumidos atualmente.
      Alguns estudos sugerem, como o de Wollner Materko e Edil Luis Santos (periódico Motricidade de 2011 vol.7 p. 29), que a cafeína a cafeína exerce um efeito ergogênico sobre a força muscular submáxima ao longo de uma sessão de treino de força.
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      Algumas pesquisas têm mostrado os efeitos metabólicos da cafeína, verificando que a substância não só faz aumentar o gasto de energia, como também eleva a termogênese celular, a mobilização de ácidos graxos e a oxidação lipídica. O efeito da cafeína nos lipídeos e metabolismo energético demonstrou ser, na maioria das vezes, mediado pelo sistema nervoso central.
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      Os efeitos da cafeína podem variar de pessoa para pessoa. Seu efeito tem sido demonstrado com doses entre 100 – 420mg, ou seja, duas xícaras de café já seriam suficientes para obter algum efeito. Em 150 ml (1 xícara) tem 103mg de cafeína, a de expresso tem 120mg e uma de chá verde tem 30mg. Muitos preferem a suplementação por cápsulas, que facilita a ingestão da quantidade necessária.
      É muito importante ressaltar que o uso de cafeína mal administrado poderá causar dependência e sintomas como dores de cabeça, irritabilidade e cansaço, que poderão ser desencadeados pela interrupção do uso da cafeína.
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      Portanto, procure um nutricionista para avaliar se é realmente indicado para você e a dose certa de acordo com o seu biotipo e objetivo. Convém lembrar, também, que a cafeína pode agravar certos problemas como gastrites, úlceras, anemia. Em indivíduos com determinadas patologias, como hipertensão, o uso é contra indicado.
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      A menos que você esteja em gravidez, uma barriga grande não é bem vista por ninguém, não é?
      Vocês sabiam que a maioria das pessoas é descontente com o tamanho e forma de sua barriga?
      Muitas pessoas tentam de tudo para queimar a gordura localizada no abdomen, usam métodos ineficientes, e não conseguem ter eficácia no processo de definição e queima de gordura abdominal.
      Após ler este artigo você vai saber o que realmente fazer pra poder de uma vez por todas sentir-se bem consigo mesmo e dar um up na sua autoestima, além da aparência!
      Vamos começar com o que, pra mim, é o principal e mais sensível ponto para você ter criado essa barriga feia e também como arrancá-la daí de uma vez por todas: DIETA!
      1- DIETA: "Um tanquinho não se constrói na academia, mas na cozinha"!
      Com certeza, se você criou esse mau aspecto na sua região abdominal, seus hábitos alimentares precisam ser mudados. Invista imediatamente em uma dieta com menos calorias, poucos carboidratos e bastante proteína.
      Esqueça de vez as guloseimas, os fast-foods, refrigerantes, pizzas. Passe a ingerir menos calorias do que gasta diariamente, e calorias de qualidade! Aposte em ovos, carnes de frango, peixes, carnes bovinas (com moderação), arroz integral, legumes, verduras e frutas.
      Troque os pães de forma e franceses por pães integrais, o queijo amarelo pelo branco. Além disso ajudar muito a perder gordura, você estará investindo na sua SAÚDE!
      2 – TREINO: "No pain, No gain"!
      Ter um abdomen definido e sem gorduras não é fácil. Se fosse, todos teriam. Infelizmente a maioria não opta pelo esforço e escolhem caminhos mais faceis. Mas voce, ah, você está aqui, então sabe que precisa se esforçar de verdade! Vamos lá!
      Os exercícios abdomnais são ótimos para hipertrofia muscular, não para perda de gordura localizada. Deve ser tratado como um exercicio de musculação como os outros que você faz para braços, pernas, peitorais, etc.
      Como o professor Gabriel Bau disse em seu artigo Sobrecarga para músculos abdominais, tempo de descanso e mitos, o excesso de exercícios abdominais é prejudicial. Não tente queimar gordura localizada, perca a gordura corporal como um todo. Treine pesado como sempre treinou. O treino de hipertrofia ajuda muito na perda de gordura, em conjunto a uma dieta e exercicios aerobicos eficientes.
      3 - Exercícios aeróbicos em jejum: Este mito já foi quebrado!
      Foi comprovada sua eficiência! O que voce está esperando nesta ótima maneira de perder gordura? Faça exercicios aerobicos em jejum com moderação, procure não passar de 30 minutos e com média intensidade para o seu corpo não usar os seus músculos como fonte de energia.
      Logo após o treino, se alimente com bastante proteína e algum bom carboidrato como por exemplo a batata doce. Em poucas semanas a diferença vai ser muito notável, acredite.
      4- Álcool: Quer realmente resultados?
      Quer se esforçar para cumprir uma meta que só vai lhe beneficiar? Aconselho-os a cortar definitivamente o alcool de suas vidas. 1 grama de alcool possui 7 calorias, e ele só serve pra acumular gordura em você! Livre-se disso!
      5- Termogênicos!
      Aproveite o inverno e todas as dicas acima, e invista em obter um termogênico de qualidade. São suplementos que aceleram seu metabolismo contribuindo na perda de gordura corporal, ajudando o corpo a usar a gordura como fonte de energia.
      6 – NÃO DEIXE DE COMER!
      Não confunda dieta com passar fome! Você DEVE comer de 3 em 3 horas ativando seu metabolismo. Só que deve ingerir alimentos de qualidade e de baixa caloria. Recomendo frutas, barrinhas de proteína, shakes protéicos.
      O caminho é este. Não existem atalhos que vão milagrosamente fazer você ter seu tão desejado tanquinho. Sabemos que não é fácil, mas acredite, vale a pena.
      E ai, o que estão esperando para melhorar suas aparências e o mais importante: SUA SAÚDE?