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Qual o melhor suplemento para iniciante?


ninble
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Eh besteira usar suplemento agora.. como vc eh magro, coma sem dó... arroz, feijão, frango, purê de batata... coma que nem um cavalo... Vc vai ter excelentes ganhos no começo... depois de uns 3 ou 4 meses, qdo já estiver um pouco mais por dentro da musculação volte ao fórum e começe a pesquisar... vc vai ser surpreender com a quantidade de coisa que tem aki... não tenha preguiça, pequise e LEIA.

Abss

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