friday Postado 5 de outubro de 2008 Autor Compartilhar Postado 5 de outubro de 2008 voce teve ganhos consideraveis com o whey + bcaa ? Voces acham que com o bcaa eu devo tomar glutamina ? Porque eu já tomo whey e malto e me disseram que devido ao whey conter bcaa tambem ficaria aminoacido pra caramba. voces acham que isso é prejudicial ? Eu estava pensando em comprar o BCAA 2000 da UNIVERSAl é bom ? Obrigado galera por me ajudarem Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
minduca Postado 5 de outubro de 2008 Compartilhar Postado 5 de outubro de 2008 cara, glutamina ajuda bastante pra hipertrofia... no Bcaa contém glutamina, e o nosso corpo sintetiza também, não é um amioacido essencial No BCAA não contém glutamina pois o BCAA é composto apenas de: Leucina, Isoleucina e Valina. Glutamina dependendo da intensidade do treino, o corpo tem ele como essencial pelo período de tempo da recuperação muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
camporidow Postado 5 de outubro de 2008 Compartilhar Postado 5 de outubro de 2008 No BCAA não contém glutamina pois o BCAA é composto apenas de: Leucina, Isoleucina e Valina. Glutamina dependendo da intensidade do treino, o corpo tem ele como essencial pelo período de tempo da recuperação muscular. só pra completar, q quanto maior a intensidade do treino maior sera a deficiencia de glutamina, por isso a necessidade de ingestao da mesma apenas nesses casos. para treinos 'fracos' nao ha necessidade de reposicao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
friday Postado 6 de outubro de 2008 Autor Compartilhar Postado 6 de outubro de 2008 voce teve ganhos consideraveis com o whey + bcaa ? Voces acham que com o bcaa eu devo tomar glutamina ? Porque eu já tomo whey e malto e me disseram que devido ao whey conter bcaa tambem ficaria aminoacido pra caramba. voces acham que isso é prejudicial ? Eu estava pensando em comprar o BCAA 2000 da UNIVERSAl é bom ? Obrigado galera por me ajudarem o galera porfavor respondam as minhas perguntas ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
cornholio Postado 6 de outubro de 2008 Compartilhar Postado 6 de outubro de 2008 Desencana, suplemento não vai fazer milagre. BCAA tem bastante no próprio whey, como o cara la já disse. Come direito, treina forte e descansa bastante, é só isso que vai fazer a diferença. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
camporidow Postado 6 de outubro de 2008 Compartilhar Postado 6 de outubro de 2008 o galera porfavor respondam as minhas perguntas ae porra brother tao respondendo presta atencao nas respostas. excesso de aminoacido, até onde eu sei, vai apenas sair por urina. igual tomar 1 tubo de vitamina c de uma vez, vc provavelmente vai mijar tudo. se vc acha q o bcaa vai ser legal, compra.. esse da universal eu n conheço mas deve ser bom.. é uma marca confiavel. qto a glutaminam ela é opcional para pessoas cujo treino é mto intenso se é o seu caso, e n tme problemas de $$, tome. uma colher de cha dps do trein abrçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Caio_Ctba Postado 7 de outubro de 2008 Compartilhar Postado 7 de outubro de 2008 BCAA puro é rox pra definição tomando-se 30 min antes do whey. Pra crescer o negócio é Creatina CEE, NO.. de preferências coisas tipo xpand, celltech, supercharger, no shotgun... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
N1colas Postado 12 de outubro de 2008 Compartilhar Postado 12 de outubro de 2008 BCAA puro é rox pra definição tomando-se 30 min antes do whey. hum!? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
boltz Postado 13 de outubro de 2008 Compartilhar Postado 13 de outubro de 2008 Adoro quando eu escrevo uma bíblia e a mensagem não vai ¬¬ Vou escrever resumidamente o que tinha escrito. Eu acho o BCAA um bom suplemento. Quando não tomo ele sinto diferença, dia seguinte to todo quebrado. Ele ajuda contra a fadiga muscular e é anti-catabólico ( por isso que o pessoal fala que é bom pra definição). Se eu tivesse grana eu tomava whey todo mês, mas como whey é quase o dobro do preço do BCAA, estou tomando ele. Eu senti alguns ganhos tomando BCAA... tomei durante um mês e vou continuar tomando esse mês. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
chuasneger Postado 13 de outubro de 2008 Compartilhar Postado 13 de outubro de 2008 Botlz falou tudo, bcaa nada mais é q um anti-catabólico Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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