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Levedura engorda ou não?


fabio vieira
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Tomo levedura como complemento alimentar e tal... sempre ouvi falar que é otimo, indicado por nutricionista e tal... mas de um tempo pra ca tenho ouvido pessoas dizerem que engorda...

Fuçei a internet e achei uma coisa meio doida - nos sites de especialistas, sempre dizem que nao engorda mas outros sites, em geral de "leigos", dizem que engorda...

Afinal, engorda ou nao engorda esse diabo?!

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Tem carboidrato, portanto pode engordar, assim como qualquer outro alimento... se você toma antes de dormir é provável que vá engordar, se tomar no pós treino, provavelmente só vai repor o glicogênio e não se tranformar em gordura, tudo depende de como você vai utilizar o carboidrato ingerido...

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Cara, na verdade peguei essa "ideia" de uma menina que eu namorava...

simplesmente pelos nutrientes... é um complemento apenas...

Ah... quantidade de calorias... se tomar a quantidade de comprimidos indicados para um dia, sao 16 calorias (por dia)...

nao da pra engordar um troço desse da?! rsrsrs

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