MYOPLEX DE POBRE

[Visitante gugao]

é a mesma coisa que whey mais maltodextrina e deve ser tomado pos treino???

[ricardosc]

Não é a mesma coisa, não se iluda com o myoplex, se vc consumir whey e malto após os treindos e tiver uma boa alimentação vc não precisa de myoplex, nem de perto!

[Visitante gugao]

sera que compensa mais malto mais whey ou banana mais whey pos treino ou o que liga é sacar a verba e comprar uns myoplex e galera e essas whey que vem adicionado de creatina sera uma boa???????

[mineiro-sp]

eu considero o myoplex mto caro pros benefícios gerados. Vc pode comprar mais suplementos com o preço dele e conseguir mais ganhos.

[Visitante JP]

Myoplex é um MRP(substituidor de refeição), porem mto caro.. Caso vc queira um produto neste nível compre o Lean Body da Labrada, mais barato e tão bom qto.

Alias a EAS é foda, todos os produtos são mto caros!!Aquele Betagen é um absurdo

Qto a outra pergunta: prefira as wheys normais e as creatinas normais.. Este suplementos misturados e tal costumam ser mais caros e as vezes nem tão bons

A queria aproveitar e perguntar:

Existe um mito que diz que se vc pegar uma dose de Whey, colocar bastante dextrose e leite estará fazendo um hipercalórico de qualidade, é válido??

[Visitante gugao]

entaum brow mais pq nao malto mais whey ou banana mais whey qual melhor e qual diferença dextrose e malto??

[Visitante JP]

No pos-treino eu prefiro Whey e dextrose. No pre eu prefiro somente a malto

A dextrose é um carbo de IG alto e é bom para repor os estoques de glicogenio queimados no treino, para estimular a insulina(forte hormonio anabólico, que ajuda a transportar os nutrientes pro musculo). Ja a malto tem o IG mais baixo e no pré treino tem importante função de preparar o seu corpo para o exercicio(preparando estoques de glicogenio para serem usados)

cara da uma procurada que tem um tópico falando sobre esta diferença, la ta bem explicado!!

[mineiro-sp]

a malto tem IG mais baixo que a dextrose, isso é fato, mas mesmo assim, o IG da malto é alto o suficiente para ser mais indicada para o pós-treino.

[Visitante gugao]

malto mais whey+ banana mais whey entaum ??

[rafão]

Myoplex de Pobre - Pós treino:

Whey - 1 medida

Albumina - 2 colheres

Malto - 3 colheres

Centrum - 1 comprimido

Excelente suplementação pós treino, não seria tão de pobre assim, mas sairia bem mais barato que o myoplex e duraria mais tempo.

FALOW