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Fome durante o treino c/ Shotgun


Rolke

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Iae amigos!

Seguinte, to saindo de ferias mais vou deixar uma duvida com vcs ae....

Almoço as 12:00 e tomo o Shotgun puro mesmo sem mais nada as 13:30 - 13:45 e vou pro treino que demora mais ou menos 1hr, 1hr e 20 por ae.

So que to sentindo fome durante o treino....Rola de ficar assim mesmo??

Abs

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Hmm não. Ele faz justamente o oposto... ele corta a fome.

Nunca senti fome durante o NO Shotgun, nem no pós treino.

Vai ver você não tá tomando ele de barriga vazia, que é o recomendado. Dependendo do que você tá comendo no almoço, 1:35 de digestão PODE não ser o suficiente.

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