Treino perfeito! Definição, ganho, perda de gordura!

[stramonium]

eita topicozinho mais controverso... demorou pra alguém perguntar pro cara há qto tempo ele treina e qdo perguntaram ele simplesmente não respondeu... e ficou por isso mesmo... outros "entendidos" falam pro cara executar dois tipos de isoladores pra peitoral e dois tipos da mesma puxada pras costas... ESSE PESSOAL DAQUI DO FORUNZINHO "FRANGOCULTURISMO" DEVERIA DAR UMA VISITADA NO FÓRUM DO NPNG, TALVEZ APRENDESSEM ALGUMA COISA NÉ NÃO...

[righteous]

eita topicozinho mais controverso... demorou pra alguém perguntar pro cara há qto tempo ele treina e qdo perguntaram ele simplesmente não respondeu... e ficou por isso mesmo... outros "entendidos" falam pro cara executar dois tipos de isoladores pra peitoral e dois tipos da mesma puxada pras costas... ESSE PESSOAL DAQUI DO FORUNZINHO "FRANGOCULTURISMO" DEVERIA DAR UMA VISITADA NO FÓRUM DO NPNG, TALVEZ APRENDESSEM ALGUMA COISA NÉ NÃO...

Rapaz,

Respondendo a pergunta faz 06 meses. Acho que falei isso nos outros posts, mas, fica a resposta pra vc!

Outra coisa! Pra que essa hostilidade toda! Fica frio rapaz, se tem alguma coisa errada fala o que tah errado, corrige... Todo mundo tem direito de errar é por isso que somos meros seres humanos!

Corrige o que tuh acha que tah errado, somos eternos aprendizes!

Grande abraço!

[zagolee]

Rapaz,

Respondendo a pergunta faz 06 meses. Acho que falei isso nos outros posts, mas, fica a resposta pra vc!

Outra coisa! Pra que essa hostilidade toda! Fica frio rapaz, se tem alguma coisa errada fala o que tah errado, corrige... Todo mundo tem direito de errar é por isso que somos meros seres humanos!

Corrige o que tuh acha que tah errado, somos eternos aprendizes!

Grande abraço!

Nem esquenta com o comentário dele, só tem 15 posts, não tá registrado, cê acha que ele veio contribuir com algo... rs!!!!

Esse "stramonium" deve manjar muito... rs!!

[Visitante sgtmlg]

eita topicozinho mais controverso... demorou pra alguém perguntar pro cara há qto tempo ele treina e qdo perguntaram ele simplesmente não respondeu... e ficou por isso mesmo... outros "entendidos" falam pro cara executar dois tipos de isoladores pra peitoral e dois tipos da mesma puxada pras costas... ESSE PESSOAL DAQUI DO FORUNZINHO "FRANGOCULTURISMO" DEVERIA DAR UMA VISITADA NO FÓRUM DO NPNG, TALVEZ APRENDESSEM ALGUMA COISA NÉ NÃO..

Gente supersticiosa e subjetiva tem bastante, além do mais quem fala tanto faz de menos... eu pelo menos sou bastante claro e objetivo em minhas propostas e pontos de vista e tenho paciência para ajudar quem realmente necessita ou pelo menos se interessa diferente de muitos BOMBADINHOS DE ..... que acham que ter 40cm de braço é ser alguma coisa e menosprezam a quem realmente se dedica aos treinos porém tem certa dificuldade.

Deviam mais é jogar um halteres de 50kg na sua barriga enquanto você estiver se matando lá no supino pra ve se você aprende a ser HOMEM e não se portar como um MOLEQUE por que é isso que você é um MOLEQUE!

[stramonium]

Gente supersticiosa e subjetiva tem bastante, além do mais quem fala tanto faz de menos... eu pelo menos sou bastante claro e objetivo em minhas propostas e pontos de vista e tenho paciência para ajudar quem realmente necessita ou pelo menos se interessa diferente de muitos BOMBADINHOS DE ..... que acham que ter 40cm de braço é ser alguma coisa e menosprezam a quem realmente se dedica aos treinos porém tem certa dificuldade.

Deviam mais é jogar um halteres de 50kg na sua barriga enquanto você estiver se matando lá no supino pra ve se você aprende a ser HOMEM e não se portar como um MOLEQUE por que é isso que você é um MOLEQUE!

agora... é uma enorme contradição um "espertão" como vc referir q quem não tem 40 de braço é esforçado e dedicado... 40 é o mínimo pra qquer frangola de genética ruim... e duvido mto q um grilo como vc teria mesmo coragem de jogar um halteres na barriga de um maromba de verdade... bravata pura...

[Colossus_]

QTA ANIMOSIDADE... INFELIZMENTE AS PESSOAS QUE MALHAM GERALMENTE SÃO EXTREMAMENTE EGOCÊNTRICAS E ESQUECEM DE TER TOLERÂNCIA E RESPEITO PELO PRÓXIMO, INVÉS DE MALHAREM O BICEPS DEVERIAM MALHAR O CORAÇÃO, QTO ÓDIO E AGRESSIVIDADE... QUE JESUS ABENÇOE A TODOS

[stramonium]

QTA ANIMOSIDADE... INFELIZMENTE AS PESSOAS QUE MALHAM GERALMENTE SÃO EXTREMAMENTE EGOCÊNTRICAS E ESQUECEM DE TER TOLERÂNCIA E RESPEITO PELO PRÓXIMO, INVÉS DE MALHAREM O BICEPS DEVERIAM MALHAR O CORAÇÃO, QTO ÓDIO E AGRESSIVIDADE... QUE JESUS ABENÇOE A TODOS

colossus... menos ta...

[Visitante sgtmlg]

agora... é uma enorme contradição um "espertão" como vc referir q quem não tem 40 de braço é esforçado e dedicado...

Faltou na aula de português? APRENDE A INTERPRETAR UM TEXTO...

"Quem não tem 40cm de braço é esforçado e dedicado".

40cm de Braço é o mínimo que um marombeiro pode adquirir e quando chegam lá os bombadinhos acham que são os melhores do mundo você fala demais cara não dúvido muito que você pertença a está córgea de bombadinhos de ..... sinceramente eu não perderia meu tempo em jogar um halteres de 50kg em cima de você... Por quê seria crueldade com a faxineira ter que limpar a sujeira que ia ficar ou seja O RESTO DE VOCÊ.

[kadisonsilva]

Vamos fazer os jogos Mortais 6 ...hahahaha

[Colossus_]

BUDA, PERDOE ESSAS POBRES CRIATURAS QUE NÃO APRENDERAM A IMPORTÂNCIA DE SE AMAR E TOLERAR AS DIFERENÇAS (QUE TANTO ENRIQUECE NOSSA EXISTÊNCIA)... QUE A PAZ PREENCHA ESSE VAZIO QUE O RANCOR E O ODIO DEIXOU NO CORAÇÃO DE VCS!!!!!! ABRAÇOS E BOA MEDITAÇÃO!!!!!!!