Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Albumina em dias off


sprocatto

Post Destacado


  • Respostas 5
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Membros mais ativos neste tópico

Pessoal, procurei aqui mas nao achei, queria saber se tomo a albumina nos dias q não treino tb.

Vlwwww

PROTEINAS EM TODAS AS REFEIÇÕES DE TODOS OS DIAS DA SUA VIDA ATÉ O FIM DOS SEUS DIAS.... EM DIAS OFF VC VAI COMER PEITO DE FRANGO NAS SUAS 5 OU 6 REFEIÇÕES??? É DIFICIL NÉ? FAZ UMA VITAMINA E COLOCA ALBUMINA PRA SUBSTITUIR UMA REFEIÇÃO E TOMA ALBUMINA ANTES DE DORMIR... NORMAL!!!!!! ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Em dias off eu nao uso suplementaçao que eu uso diariamente nos outros 6 dias.... (domingo eh meu dia off).

Portanto minha sugestao eh nao usar. Agora nao eh por isso que vc nao vai se alimentar direito. Procure fazer refeiçoes de 3h em 3h e mantenha os pratoes que vc come no almoço e na janta, e procure usar outras fontes de alimentaçao. De uma pesquisada na net sobre alimentos como castanhas por exemplo. Faça aquele sanduba de pao com ricota e peito de peru, etc etc

Vai ficar mais barato e seus suplementos (que nao sao baratos) vao render mto mais.

Abs

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora




×
×
  • Criar novo...