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MUKI

Tomar suplemento sem praticar exercicios fisicos engorda?

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16 posts in this topic

Tenho pena dos seus rins!!!
Que que tem a ver com rins?

Não engorda se você suprir suas necessidades, engorda se você hipersuprir suas necessidades diárias.

Abraço e bom treino.

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eu gostaria muito de saber qual o intuito de se tomar suplementos sendo que vc não esta treinando? seria para os dias off?

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eu gostaria muito de saber qual o intuito de se tomar suplementos sendo que vc não esta treinando? seria para os dias off?

no caso do cara que criou o topico nao sei... Mas no meu caso pq estou bem abaixo do peso ... tem algum problema tomar whey sem fazer exercicios?

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Cada um com seus problemas...

Suplementar sem treinar num é um erro mais sim jogar dinheiro fora se tu é bem favorecido faça isso.

Abraços.

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Olha, não sou nutricionista, não sou médico, não sou professor de Educação Física, mas tenho bom senso.

Suplementar nada mais é do que acrescentar o que falta para completar uma determinada meta.

Pergunto: Qual a finalidade de tomar Whey (proteina de rápida absorção) quando seu organismo não está procurando por meios de gerar energia (queima das fibras musculares)????

Está abaixo do peso? Dúvido que queira aumentar seu peso com gordura, dessa forma, acredito que queira ganhar massa magra. Para isso o exercício físico é necessário. Musculo não cresce com oração, com meditação. Musculo cresce com exercicio.

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Olha, não sou nutricionista, não sou médico, não sou professor de Educação Física, mas tenho bom senso.

Suplementar nada mais é do que acrescentar o que falta para completar uma determinada meta.

Pergunto: Qual a finalidade de tomar Whey (proteina de rápida absorção) quando seu organismo não está procurando por meios de gerar energia (queima das fibras musculares)????

Está abaixo do peso? Dúvido que queira aumentar seu peso com gordura, dessa forma, acredito que queira ganhar massa magra. Para isso o exercício físico é necessário. Musculo não cresce com oração, com meditação. Musculo cresce com exercicio.

Amem! :lol:

Legal que estao aparecendo mais pessoas sensatas por aqui....

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Olha, não sou nutricionista, não sou médico, não sou professor de Educação Física, mas tenho bom senso.

Suplementar nada mais é do que acrescentar o que falta para completar uma determinada meta.

Pergunto: Qual a finalidade de tomar Whey (proteina de rápida absorção) quando seu organismo não está procurando por meios de gerar energia (queima das fibras musculares)????

Está abaixo do peso? Dúvido que queira aumentar seu peso com gordura, dessa forma, acredito que queira ganhar massa magra. Para isso o exercício físico é necessário. Musculo não cresce com oração, com meditação. Musculo cresce com exercicio.

Amém [2]Ótima resposta

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Existem indivíduos que não querem ganhar só "massa magra", mas também querem ganhar gordura. O tecido adiposo também tem suas funções como reter calor, diminuir o impacto, reserva de energia e tem função endócrina (às vezes nociva, mas em quantidades adequadas, benigna). Por exemplo, tecido adiposo em uma quantidade mínima é essencial para o ciclo hormonal feminino - mulheres com pouquíssima gordura não menstruam e vão para consultórios de infertilidade.

Existem também aqueles que tem um metabolismo muito intenso e não conseguem manter a quantidade mínima de energia durante o dia. Mesmo sem querer, estes indivíduos emagrecem. Um claro exemplo são os portadores de HIV ou os de outras doenças crônicoas, até pacientes com câncer.

Então... deixando a vigorexia de lado e que esse é um site de fisiculturismo.

Sim, pode ser usado para aumentar o tecido adiposo se você não estiver fazendo exercício. E, para algumas pessoas ter gordura é importante. Mas o acúmula será mais intenso na gordura visceral (barriga) que na subcutânea - membros, bochechas, glúteos.

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Mal não faz, mas não faz sentido.

Qual sua intenção? Sua dieta não atinge sua tmb? Você sente falta de proteína na sua dieta?

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