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Tomar Creatina por 1 mês


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Qual o propósito de fazer musculação por 1 mes apenas e parar?

Alem de jogar dinheiro fora eh claro...

A única coisa q vc vai ganhar sao dores por uns dias dpois q começar a treinar, e se ganhar alguma massa vai perder rapidinho...

Se ta afim de treinar 1 mes mesmo assim vai em frente, o dinheiro eh seu... mas gastar com suplementos nesse periodo nao faz sentido algum se vc vai parar de treinar dpois de 1 mes.

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Qual o propósito de fazer musculação por 1 mes apenas e parar?

Alem de jogar dinheiro fora eh claro...

A única coisa q vc vai ganhar sao dores por uns dias dpois q começar a treinar, e se ganhar alguma massa vai perder rapidinho...

Se ta afim de treinar 1 mes mesmo assim vai em frente, o dinheiro eh seu... mas gastar com suplementos nesse periodo nao faz sentido algum se vc vai parar de treinar dpois de 1 mes.

Acho q nao preciso falar mais nada!

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você não perde a massa que você ganha não existe isso =)

Vocês tão esquecendo que malhei mais de 1 ano** (quase 2) e estudei treino todo esse tempo e sei extamente como funciona só queria uma opinião sobre tomar creatina por um mês..

O que você perde quando para eh deefinição dependendo da pessoa porque começa engordar e desincha não existe perder nem querimar músculo =) eu, esse negoci de que malhar muito queima musculo eh conversa da uma estudada que você irá ver, pensei que pelos 800 post você entendia isso sem querer ofender nem nada isso jamais seria a intenção desse comentário...

mas vlw abraço

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Você ta querendo dizer que você não perde a massa que você ganha depois de parar de malhar?

Seria ótimo que você colocasse suas fontes de estudo, já que você disse que estudou por quase 2 anos treino de musculção....

Quanto à sua dúvida em relação aos resultados da creatina em 1 mês, você nesse tempo de estudo deve ter visto que da pra notar resultado na primeira semana tendo em vista a retenção que a fase de saturação vai te dar. Das vezes que fiz saturação ganhei uns 3 kilos facilmente na primeira semana, mas ciente que era apenas retenção...

Flw

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