o que comprar com 200 reais??

[Madrugão]

não sou muito jovem não....a questao do peso ..sou magrelo mesmo.

tenho 25 anos...

sobre o orçamento não será todo mês 200...pra mes que vem 150 e daí em diante vou dispor de 100 por mes.

Primeiros 2 meses vai de hipercalórico ao invés de whey...

[leandroo]

concordo com o madrugão..

depois vai todo mes de:

Whey Optimum 900gr

Albumina saltos 1kg

Maltodextrina

ou conforme a grana vai de whey bodyaction de 2,3kg que saira mais barato por mês ..quando tiver uns 7 meses de treino ou mais dai você pode colocar uma creatina e muita agua huahauah

abraço

[marcelo_g]

quais são os ganhos com a creatina e se ela é totalmente nociva ou não à saúde?!?!!?

[Madrugão]

quais são os ganhos com a creatina e se ela é totalmente nociva ou não à saúde?!?!!?

Já temos diversos tópicos sobre esse assunto amigo.