Qual suplemento eu deveria tomar pra combinar com maltodextrina?

[rodrigohenrique]

eu tenho 1.74 e 60kg quero ganhar uns 10 a 15kg eu malho a 7meses eu já tomai bcaa,mass olympia 7500,amino power plus e maltodextrina.

Qual suplemento eu deveria tomar pra combinar com maltodextrina?

AJUDO POR FAVOR !

[ThaLauM EnemA]

Whey Protein de preferência.

[Xambs]

concordo... Whey protein

Amigo o conselho que te dou é: COMA MTO (com qualidade). Ai sim vc vai engordar rapido.

[rodrigohenrique]

whey protein de qual marca seria melhor?

[ThaLauM EnemA]

Optimum Nutrition (ON) - 100% Whey Protein Gold Standard

Universal Nutrition

Probiótica

Nutrilatina AGE

EAS

Tive ênfase no whey da optimum por ser um dos melhores do mercado (matéria prima importada) sendo assim um pouco mais caro.

[cupertino]

esse hipercalórico MASS TITANIUM 17500 tb ñseria uma boa?

parece bom.

[ThaLauM EnemA]

Se você tem dificuldade de ganhar peso, o hipercalórico sempre é uma boa opção. Mass Gainers 4400 (Nutrilatina AGE); Hiper Mass Protein (Atlhetica) são algumas sugestões de hipercalóricos. Mesmo você tendo ou não dificuldade de ganhar peso, fique com Whey Protein + Malto mesmo.

[Visitante Top Supplement]

whey protein, mas cuidado para não ganhar gordura.

entao uma boa seria um pré com creatina+no e pós um whey protein

eu aconselharia um shotgun (para dar energia e queimar a gorduracreatina+no+termogenico) antes e um myoplex ou met-rx depois.

ai vc ganharia massa magra e com definição!