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Visitante Shak

Tomar Albumina Antes de Dormir

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Visitante Shak

Acabei de comprar a albumina da neonutri, para tomar todos os dias, ela presta ?, é de boa qualidade ?, paguei 45 reais em 1 KG =P.
Posso toma-la e depois dormi para ganhar peso ?

*Estou comendo muita massa, aveia com banana e leite, albumina vo começar a tomar agora com leite e sustagem, tomo amino antes de malhar e após o treino, tomo whey protein.

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Visitante Shak

Nas info tem assim :

Valor energético : 72 kcal ou 302 kjJ / 4 %

Carboidratos : 10 g / 3 %

Proteinas : 8 g / 11 %

Sódio : 150mg / 6 %

Não contém glutem e blabla.

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Eh boa sim kra ja usei! Nao muda mto, é apens albumina!

POde tomar a noite sim (mas só albumina), e de manha toma ela com banana e aveia por exemplo fica otimo!

abrass

jah q ele disse: "Posso toma-la e depois dormi para ganhar peso ?", concordo com vc.

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desculpa zer0ca ... mas discordo totalmente.

Muda sim e muito ...

uma albumina que tem mais da metade da composição carboidratos é lixo.

isso ae ta mais pra ... malto com albumina.

muito fraca essa albumina ae brother. Pra ganhar peso até serve ... mas se for em materia de qualidade ... esquece.

da proxima vez procura por uma saltos. é otima.

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Entao brother tipo assim, se o kra tiver uma boa dieta e treino, garanto que nao vai ser pela diferença de albumina que ele vai mudar, isso que eu quis dizer, desculpe mas me expressei mal!

Realmente dependendo da dieta dele esse excesso de carbo pode nao ser bom. Claro que tb acho que a saltos é melhor, mas no fundo é tudo albumina entende, se ele nao tiver como comprar uma saltos vai dessa dai que nao tem problema!! O que vai importar mesmo é a dieta/treino dele!!

abrasss

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Visitante Shak

Minha dieta

Café : leite com aveia e banana, 500 ml de leite com albumina e whey protein

Almoço : Normal, oque a cozinheira fizer =P

Lanche : 2 sanduba monstro e 500 ml de leite com albumina e whey

Janter : Massa '' macarrão '', e para dormi 500 ml de leite com albumina e whey.

*Fora as merda que eu como o dia todo, tomo meus amino no dia de malhar.

Bem tenho certeza que tem que acrescentar alguma coisa, mas oque ?

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Visitante Shak
Ta legalsin até o tanto de massa que você ta ingerindo !!!

A albumina você pode tomar ao acordar e antes de durmir (eu faço assim)

A minha é da DIM é tipo saltos,paguei R$30,00 500 gramas (facada) :wink:

Os mano falaram que minha albumina não é muito radical, ai é paia =P.

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Minha dieta

Café : leite com aveia e banana, 500 ml de leite com albumina e whey protein

Almoço : Normal, oque a cozinheira fizer =P

Lanche : 2 sanduba monstro e 500 ml de leite com albumina e whey

Janter : Massa '' macarrão '', e para dormi 500 ml de leite com albumina e whey.

Café, cade o pão + queijo com pouca gordura e peito de peru/blanquet...?

Cade o lanche entre o café e o almoço?

O que seria sanduba monstro? Pra que whey nessa hora? Ao acordar tudo bem, tem algumas vertentes que dizem que é bom tomar whey ao acordar pq seu corpo precisa de proteina rapida... mas pra que no lanche?

Desperdicio de whey antes de dormir também.

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Visitante Shak

Café, cade o pão + queijo com pouca gordura e peito de peru/blanquet...?

Cade o lanche entre o café e o almoço?

O que seria sanduba monstro? Pra que whey nessa hora? Ao acordar tudo bem, tem algumas vertentes que dizem que é bom tomar whey ao acordar pq seu corpo precisa de proteina rapida... mas pra que no lanche?

Desperdicio de whey antes de dormir também.

O lanche entre o café e o almoço, nem da eu acordo 10 horas e vo almoçar 12:30, vo acrescentar esse pão no café, eu tiro o whey no lanche, descreva seu sanduba monstro ai kkkkk ;D

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Visitante noxerdf
Acabei de comprar a albumina da neonutri, para tomar todos os dias, ela presta ?, é de boa qualidade ?, paguei 45 reais em 1 KG =P.

Posso toma-la e depois dormi para ganhar peso ?

*Estou comendo muita massa, aveia com banana e leite, albumina vo começar a tomar agora com leite e sustagem, tomo amino antes de malhar e após o treino, tomo whey protein.

Deveria ter pergutando antes de ter comprado cara, agora é tarde...manda pra dentro.

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Visitante Shak

Deveria ter pergutando antes de ter comprado cara, agora é tarde...manda pra dentro.

To achando ruim não, é muito boa aconselho comprar, não to arependido.

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Visitante Shak
o cara quer ganhar peso... deixa ele tomar malto com albumina + aveia antes de dormir.

pelo menos n precisa gastar com hipercalorico.

Tradução...

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Visitante sgtmlg

É direto esses tópico de Albumina, putzz os cara nem pesquisa sai comprando o que ve dai ferro mesmo.

Albumina pra mim = veneno

Não tomo, efeitos colaterais horríveis se é que me entendem :D

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Visitante Shak
Nossa, q caro vcs pagam.

Eu to pagando 18,95 na salto's... 500gr né...

pela composição já pesquisei, ela é a melhor.

Vo comprar a sautos depois, a albumina boa é a que não tem gosto ??

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É direto esses tópico de Albumina, putzz os cara nem pesquisa sai comprando o que ve dai ferro mesmo.

Albumina pra mim = veneno

Não tomo, efeitos colaterais horríveis se é que me entendem :lol:

Não fala isso...o cara já não compro uma albumina boa, ai q não vai toma mesmo!

Shak, pq vc toma whey qdo acorda e antes d dormir?

Que horas vc treina?

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