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roger561

ACOMPANHEM MEU USO DE NANO VAPOR - DIA A DIA [RELATOS]

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Estranho, pela tua alturae pelas fotos achei que pesasse mais que 85 kg, confere 1,85 m e 83,5 kg?

O Nano é bom sim, mas prefiri o Shotgun dos que ja tomei até hj. Deu mais efeitos e vontade de treinar.

abção

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Salve..

Olha é só uma Opinião minha Eu vi que voce Costuma bater aquela CHEPA antes do treino, ARROZ, frango e por ae. Mesmo que voce espere 2h acredito que toda essa comida ainda estara no seu estomago o que concerteza pode interferir no Resultado do NANO VAPOR.

EU estou Tomando o SUPERCHARGE que é um suplemento PréWorkout como o NANO, na minha alimentaçao pré treino costumo comer algo que sera digerido mais rapido assim evitando que quando eu tomar o SC meu estomago esteja fazio e que meu organismo nao esteja trabalhando a digestão do que eu havia comido. Espero 2h ou ate um pouquinho mais 2h30 e tomo o SC.

Só pra der uma ideia eu costumo Comer no Pré treino um Pouco de tudo, Carbo e Proteina.

Faço um Lanche com pão 100%integral 2 fatias, queijo Branco e Peito de Peru, e Faço um Shake batido, Com 2 banana, Aveia e só para dar um Grau jogo uma dose de Proteina em pó. Ae aguardo as 2h sagrada,e tomo. Espero uns 20 a 30minutos e Vou monstão pra academia. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Enfim.. è só uma Opinião minha. È o que eu acho e aplico em mim, Se te ajudar.

falow.

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Aviador - realmente é 1,85m altura e 83.5kg a minha taxa de gordura tá baixa atualmente.. principalmente pernas a pele esta bem fina nessa região. região abdominal nao noto acumulo de gordura, ta bem distribuida a pouca gordura que sobrou hehe.. nao vejo a hora de atingir 95kg com a mesma proporçao de gordura que tenho hoje, acredito que mais uns 2 a 3 anos de treino, tenho 27 anos. voltei a treinar faz 6 meses praticamente, após 4 anos parado estava com 78.6kg quando voltei a treinar e agora apos 6 meses cheguei nos 83.5.

Superpump gostei da ideia da alimentaçao, por sinal realmente eu faço uma chepa grande antes do treino hoje acabei de comer minha ultima refeição as 15:00 e só vou treinar depois das 17:30 portanto dará mais de 2 hora e meia sem comer nada.. vamos ver se hoje resulta em algo, se não resultar amanhã farei isso, pois de sábado eu vou pro treino as 11:00 da manha e vou tomar meu café as 8:00 da manha e nesta hora eu só tomo uma vita com Whey, aveia, quinua, 2 banana, 1 copo leite soja o resto de agua, linhaça. acredito que até as 11:00 tenha digerido já.

minha dieta é

7:30 - vita com Whey, aveia, quinua, 2 banana, 1 copo leite soja + 500ml de agua, linhaça.

9:30 - pao integral com peito de peru

10:00 - garrafa de 750ml agua

11:00 - pao integral com peito de peru

12:00 - almoço - batata doce / 4 colher arroz - frango /bife ou peixe, salada 3 tipo sempre. + maça sobremesa

14:30 - arroz + frango ou macarrao integral + frango ou bife sempre uma prot e um carbo.

15:30 - garrafa de 750ml agua

16:00 - repito o das 14:30

treino 17:30 - 19:00 (geralmente)- 1 litro agua geralmente com malto

pos treino - whey, malto, dextrose, gluta + 500ml agua

20:00- repeteco do almoço

23:00 - whey + gluta + 1 copo de leite soja + 3 a 4 castanhas

dormir

isso eu faço todo dia de segunda a sabado (apenas sabado mudo pq treino de manha, e domingo eu arrebento em tudo que voces imaginarem de pizza, lazanha, carne, massas, só nao apelo pra doces nem frituras, geralmente massas e coisas gostosas italianas hehe. e como de 1,5h em 1,5h hehe e sem medir quantidade nem nada.. ai segunda eu volto na dieta novamente.

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Superpump gostei da ideia da alimentaçao, por sinal realmente eu faço uma chepa grande antes do treino hoje acabei de comer minha ultima refeição as 15:00 e só vou treinar depois das 17:30 portanto dará mais de 2 hora e meia sem comer nada.. vamos ver se hoje resulta em algo, se não resultar amanhã farei isso, pois de sábado eu vou pro treino as 11:00 da manha e vou tomar meu café as 8:00 da manha e nesta hora eu só tomo uma vita com Whey, aveia, quinua, 2 banana, 1 copo leite soja o resto de agua, linhaça. acredito que até as 11:00 tenha digerido já.

Isso Tenta colocar a sua refeiçao Principal que é O Arroz e frango e outro Horario e nao antes do Treino... Eu particulamente acho meio pesado,

o certo seria mesmo um lanche mais leve no pré treino contendo um pouco de carbo e um pouco de proteina no total de tudo.Nao esquecendo que é essencial comer algo solido e nao só Liguido.

Enfim a Digestão fica muito mais facil e concerteza depois de 2h pra jogar o NANO o estomago vai estar no Grau.... Alem do que nao é Recomendado vc Bater aquele Rango e ir pra academia, mesmo que espere 2h.

Nao esquecendo dependendo do Seu peso a dose do NANO tem que ser Maior.

Eu por exemplo tenho 1m80 e 77k estava tomando 1 Dose de SuperCharge e nao estava obtendo aqueles resultados, ae passei pra 2 dose que é o recomendado para peso acima de 70 e comecei a sentir melhores resultados.

Por fim, comece a mudar pela refeiçao Prè treino tenho quase certeza que vai melhorar, e se nao melhorar passando alguns dias voce dá uma aumentadinha na Dose, pra ve se melhora, esse é o caminho.

falow.

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Treino de Sexta - Ombros/ Posterior de coxa

Galera hoje vou começar dizendo sobre o que senti do Nano !!

Tcharammmm !!!!

Nada demais! a não uma levezinha aumentada do batimento cardiaco do normal uma leve aumentada na força para o treino de ombro e pouco mais de força para o treino de perna, hoje parece que treinei tomando meio scoop do Nano de tão fraquinho que foi o efeito.

O efeito de deixar ligado, ativo foi imperceptivel, aquecimento corporal muito leve.

Estou tentando fazer tudo o mais correto possível para não dar margem de falar que foi por culpa disso ou daquilo, mas sinceramente to começando a achar que esse NO tem uma aceitaçao pelo organismo bem variada, tipo pra uns vai ser um demonio, pra outros muito baixo o efeito. Os efeitos colaterais que vejo o povo citando nunca me ocorrem(ainda bem) nauseas, dor de cabeça .

OBS: hoje tomei 2 scoops cheios de NANO para não ter aquela idéia do tipo, ah 1,5 scoop pode ser pouco, então coloquei logo 2 , que é o que vejo os caras dizendo que seria o mais recomendado.

Segue as fotos pós treino de pernas e ombro , para compararmos com semana que vem.

Lembrando que amanhã cedo 11:00 meu treino vai ser de costas / biceps / panturrilha quero ver como será , torcendo pra que sinta o efeito da segunda-feira. Se não sentir vou ficar meio bolado com o NANO.

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vou começar a tomar o meu sem ser essa semana a outra

só algumas perguntas

minha academia fika uns 25 30 minutos de casa, rola mais tomar antes de ir, no meio do caminho (colocar a água qndo for sair de casa e dar uma mexida qndo for tomar) ou chegar na academia e tomar e ficar andando uns 15 minutos na esteira ?

outra coisa: qndo volta das férias eu vou ter que ir pro cursinho daew vou ter que levar uma dose do nano vapor na coqueteleira (que estará fechada) e misturar com água lá (perto do fim da aula) . será que tem algum problema de perder o efeito ?

e continua relatando aew lek

tamo acompanhando ;D

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vou começar a tomar o meu sem ser essa semana a outra

só algumas perguntas

minha academia fika uns 25 30 minutos de casa, rola mais tomar antes de ir, no meio do caminho (colocar a água qndo for sair de casa e dar uma mexida qndo for tomar) ou chegar na academia e tomar e ficar andando uns 15 minutos na esteira ?

outra coisa: qndo volta das férias eu vou ter que ir pro cursinho daew vou ter que levar uma dose do nano vapor na coqueteleira (que estará fechada) e misturar com água lá (perto do fim da aula) . será que tem algum problema de perder o efeito ?

e continua relatando aew lek

tamo acompanhando ;D

Então eu faria o seguinte tomaria exatamente no momento antes de sair de casa e já partia pra academia.. acredito que dentro de 30 minutos o efeito ainda esteja iniciando ou para alguns nem iniciado.. Olha sabadão que era o dia de eu dar uma nota final para o NANO , posso dizer que o efeito foi exatamente igual nos dias de terça-sexta (sensação muito baixa da ligadeira e da força que foi experimentado na segunda-feira).

Eu não estou desanimado com o produto, até pq este domingo estive me olhando no espelho reparando no volume, senti que realmente estou melhor em panturrilha, bíceps e ombro. Foram os grupamentos que mais senti resultado, fazia umas 2 semanas que não notava um crescimento visível. Esta segunda semana vou manter 2 doses de NANO antes do treino.

No sábado eu tomei 1 dose de NANO porque fiquei com receio de ultrapassar nas 3 doses limites dentro de 24horas de uso.. tinha usado 2 doses no dia anterior as 18:00 e no sábado logo pela manha mais 1 dose totalizando 3 em menos de 24h. Parecer sobre o efeito no sábado: igual quando tomo minha malto com mais quantidade.. Não notei nenhum estado de alerta, etc sentiria fácil pois acordei as 8:00 e de manha meus treinos não rendem igual a tarde, então qualquer diferença eu teria notado facilmente.

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Olha!!!!! Pelo que Sei e com base em mim, Pois tbm estou tomando um N.O pre treino, Essa famosa ""ligadeira"" ou Aumento dos batimentos cardiacos são meio relativos de um usuario de N.O para o outro.

ALguns tomam meio SCOOP de N.O e fica lokãooo outros tomam 2 e os Batimentos ficam normais. Como no meu caso eu tomo 2 scoop de Super Charge e fico ate com sono na academia, alias eu posso tomar as 23h e ir dormir numa boa, nao me da ligadera nem acelera o meu coração, o que eu acho otimo, nao acho saudavel aumentar sobre induçao os batimentos cardiacos, alias é ate perigoso pois pode causar varios risco de saude inclusivo no coração.

Conclusão: Em mim eu acho fantastico que nao aumenta os meus batimentos e nem da aquele Ligadera quando eu tomo o N.O, pois acho que nao iria gostar de ficar aceleradão na academia.

E ao mesmo tempo vale relatar que só por que nao esta dando aquela ""Ligadeira"" nao significa que o Suplemento nao esteja funcionando.

Eu tenho obtido bons resultados: Ganhei mais Força;Mais disposição;Mais volumização; e uma Recuperação durante o treino e no Pós Treino "incrivel" acabo o treino ate parece que nao treinei,Musculos totalmente dispostos a aguentar mais series, eu tenho ate que me controlar pra nao ficar fazendo mais exercicios na academia, Esses dias num excesso de loucura e força eu fiz 4 exercicio pra triceps tave querendo dexava ele mas o danadinho nao pediu arrego. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Enfim deve se levar em conta outros aspectos alem dessa famosa ""ligadera"" que todos que consomem N.O desejam, que no fim faz ate mal, Ja vi varios relatos de pessoas que tiveram que parar com o N.O por ter acelerado os batimentos d+ e desenvolveu um problema no coroção.

Ou seja estou achando fantastico que em mim nao da ""Ligadera"" nenhuma, tomo e vou de boa pra academia porem o meu rendimento e resultado com o N.O nem se compara com eu sem o N.O.

Estou a mil.

Falow, isso é só um pequeno relato.

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SuperPump, então estamos praticamente na mesma situação, no final das contas tenho notado diferença no crescimento muscular em certas partes que não via a algumas semanas. Força aumenta sim, de leve. O que realmente mais ajuda é a recuperação entre uma série e outra. Isso realmente dá para sentir. É que imaginei que todos os dias de uso do produto seria igual a segunda-feira passada que foi muito Notável o aumento da força, recuperação, concentração e tudo mais. Esta semana será mais uma bateria de testes, farei tudo igual a semana passada.

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Galera relato de Segunda - Treino Peito / Tríceps / Abdominal

Hoje tenho que bater palmas pro NANO, voltou o efeito da segunda-feira passada, sem aquele estado de ligado etc, mas a força tava muito boa, recuperação extremamente rápida, fadiga bem demorada, tipo conseguia fazer mais repetições com mesma carga que fazia com dificuldades antigamente. Hoje posso dizer que o NANO cumpriu o papel dele.

Volto então a dizer que o produto realmente é bom, pode até ter alguma variaçao de efeito de um dia para outro, mas notei bons ganhos de semana passada para cá. Hoje a volumização durante o treino foi muito boa. Estava sentindo aquele inchaço, bem volumizado os musculos treinados, o peito ficou bem trabalhado no final do treino.

Hoje por sinal um cara da minha academia começou a fazer uso do NANO ele tem por volta de uns 48-50 anos de idade, quero ver o resultado que dará nele.. hehe é os tiuzão nas academias querendo botar pra quebrar, ele tem um parceiro de treino da minha idade mais ou menos por volta de 25-27 anos, e hoje ele deu um coro no muleke que possui mais força e resistencia do que ele.. O Nano tava deixando o velho "no pique" hoje.. tava mandando bala nos treinos com resistencia maior ele disse e sem sentir efeito de queda de rendimento durante o treino.

Bom segue as fotos do pós de hoje para comparar com o de segunda passada:

v

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Ae é Estoro hein:!!!!!! Com o passar do tempo os resultados concerteza serão melhores.

Alias esse ''Tiozão" é corajoso pois esses tipo de suplemento nao são recomendado para esssa idade, se ele tiver qualquer probleminha é ataque fuminante, espero que ele tenha passado no Medico antes e ter feito exames e só apos ter constatado que nao tem nenhum problema, começar a fazer uso do NANO.

Enfim, é isso ae.

Falow.

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Vou até falar com o tiuzão lá se ele passou por um cardiologista e também uma bateria de exames de sangue para verificar como esta a situação interna etc..

A 2 meses atrás eu fiz 14 verificações diferentes com exames de sangue e fezes, e passei por um cardio, estava encanado se estava tudo ok mesmo, os resultados foram muito bons.. Agora é treinar e descansar e alimentar!

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Ta certo é sempre bom ter um Acompanhamento Medico.

Eu ainda preciso passar em um Cardio para fazer alguns exames e ver se esta tudo ok.

Provavelmente assim que acabar o Pote de SuperCharge irei fazer exames, incluindo de sangue.

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Visitante CRSFITNESS

Tá de parabéns pelos resultados

Mto interessante seu relato

Continuarei acompanhando

Boa sorte

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Galera to aqui postando são 4:12 da matina, não consigo pegar no sono nem a pau :x , hj aconteceu um caso diferente, senti meus batimentos cardiacos mais fortes.. tem dias que durante o treino eu sentia vontade de dar uma tossida as vezes (notava isso quando coraçao batia mais forte) e hoje comecei a ficar preocupado agora de madrugada pois o sono não vem de jeito nenhum, e como alguns dias atras estou sentindo um leve desconforto na região do coração. Não tenho historico nenhum de problemas cardiacos, nem na familia, mas eu sou encanado com esse lance de coração. Aproveitei para dar uma lida sobre o nano vapor e todo site que entro para ler o relato dos usuários eles citam colheres como medidas e eu sempre utilizo aquele scoop que vem no pote do NANO, o que eu vi é que o scoop equivale a bem mais que uma colher de sopa cheia, no caso quando eu uso 2 scoops de Nano cheio seria 2 medidores daquele medidor que vem no potinho cheio até o talo.. isso esta certo ou eu que estou boiando..

eu vi na embalagem para não exceder 3 colheres, se for isso eu to excedendo muito alem do que 3 colheres.. pois naquele scoop que vem no potinho da umas 2,5 colheres de sopa se encher até a boca.

alguem ai sabe realmente qual é a medida certa ?

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    • Por minduca
      E ai galera.
      "Cá" estou eu novamente para mais um depoimento sobre um produto polêmico, o naNO vapor.
      Comecei no mundo do NO com o supercharge, depois o NOX3 e agora o naNO. Creio que logo terei uma base comparative boa para os NO´s da vida.
      Na embalagem vem escrito uma coisa engraçada (para não dizer hilariante): "O naNO vapor é extremamente forte, então faça um favor a si. Começe tomando apenas 1 escopo com 90 a 120 ml de água gelada aproximadamente 15 minutos antes do treino. Então levante algum peso realmente pesado. Como você irá desenvolvendo respeito por, e conhecimento do poder do naNO vapor, você pode gradualmente aumentar a dosagem para 2 ou 3 escopos musturados a 240 a 360 ml de água antes do treino".
      Bom, como já tinha algum respeito prévio pela muscletech e fiquei totalmente respeitoso diante majestosa embalagem do naNO vapor, comecei tomando 1,5 escopos (hahahaha).
      Estou tomando no pos treino o cell tech hardcore. Ambos suplementos contém creatina e segundo informação de um moderador mais experiente no mundo dos suplementos, não devo ter nenhum problema em ingerir algo em torno de 10g de creatina por dia. E é isso que espero.
      Referente ao gosto do suplemento realmente me surpreendeu. Comprei do sabor "Fruit Punch" e o negócio é gostoso mesmo. Lembra um pouquinho o gosto de um xarope, mas um xarope gostoso.
      Descobri essa semana que minha gloriosa academia não tem fita métrica. Tentarei comprar alguma o mais breve possível para poder tirar algumas medidas.
      [21/08] Peito e triceps
      Tomei o suplemento 15 minutos antes do treino com estomago vazio e fui para academia.
      Aumentei o peso no supino reto em relação ao meu usual em 3 kgs na primeira repetição, 3 kgs na segunda repetição e 2 kgs na última. Faço treino pirâmide 10,8,6.
      No supino inclinado, como me matei no reto, não consegui aumentar o peso devido ao cansaço (noite passada não dormi mto bem).
      No pack deck consegui aumentar 5 kgs na ultima repetição.
      No treino de tríceps nada demais. Forcei muito peito e o cansaço da noite anterior me derrubou, mas deu para manter o peso normal.
      Não tive nenhum efeito colateral. Nem suor excessivo, nem aceleramento cardíaco, nem nada. Tudo 100%.
      No pump não percebi nada de direfente em relação ao NOX3 que eu estava tomando até o dia de ontem. Vamos ver se ele melhora com o tempo. Porém percebi uma aumento de força que o NOX3 não dá, assim como me aconteceu com o supercharge.
      É isso.
      Abraços
    • Por Algren
      Opa pessoal,
      Como tinha falado em outro tópico, comprei esse combo aí, o primeiro dia de uso foi hoje, e vou continuar relatando aqui pra vocês, atualizando todos os dias se possível.
      Os produtos que estarei usando são:
      - naNO Vapor(MuscleTech)
      - Anabolic Halo(MuscleTech)
      - Beta Alanine(Prima Force)
      e no pós treino, estou suplementando com a whey da muscletech, NitroTech Hardcore.
      -------------------------------------------------------
      Tempo de treino: 1 ano.
      Medidas em 2008(inicio na academia):
      - Altura: 1,82 m
      - Peso: 75 kg
      Braço: 34,5 cm
      Peito: 98 cm
      Ombro(circunferencia das costas): 120 cm
      Panturrilha: 38 cm
      Coxa: 58,5 cm
      Ante-braço: 30 cm
      BF: 12,78 %
      ----
      Medidas em 2009:
      Altura: 1,825 cm
      Peso: 87 kg
      Braço: 41 cm
      Peito: 108 cm
      Ombro: ??
      Panturrilha: 39,5 cm
      Coxa: 62 cm
      Ante-braço: 34,5 cm
      BF: 12 %
      ---------------------
      Treino ABCDE:
      Peito: Supino reto, Supino inclinado, cruxifixo inclinado, crossover
      Costas: Remada Baixa aberta, pulldown, levantamento terra, remada unilateral
      Perna: Agachamento, leg press, flexora, panturrilha(n sei o nome, mas é aquele exercicio basico).
      Ombro e Trapezio: Desenvolvimento com halteres, elevação lateral, elevação lateral no cabo, crusifixo invertido, encolhimento maquina, encolhimento com halteres.
      Braço(Biceps, Triceps e ante-braço): Rosca Direta,rosca alternada, rosca concentrada, rosca punho - Pulley triceps, testa, corda e pulley inverso unilateral.
      (Ps: Se tiverem alguma dica pro meu treino, podem postar).
      ------------------------------------
      Primeiras impressões:
      naNO Vapor:
      Sabor: 8/10 - Da pra tomar tranquilo, sem problemas, o sabor é MUITO melhor que o do no shotgun, mas o do sp250 ainda achei melhor. O sabor é FRUIT PUNCH.
      Disposição: 8/10 - Treino legal, senti bastante disposição.
      Força: 7/10 - Aumentei peso em alguns exercicios.
      Recuperação: 8,5/10 - Recuperei bem legal entre as series.
      Pump: 7/10 - Malhei peito hoje, e o peito saiu bem bem inchado, acho que com o uso continuo o pump vai melhorar.
      Vascularização: 6,5/10 - Não senti grande diferença ainda, e sei que é cedo, pois primeiro dia que tomei, mas sim, no ante-braço algumas veias mais aparentes.
      OBs: Senti o corpo bem quente, como descrito no rótulo do produto, na academia onde malho tem ar condicionado e hoje pra mim tava tipo temperatura ambiente, acho que foi o efeito do nano.. vamos ver daqui pra frente.
      Anabolic Halo:
      Sabor: 9/10: É bem gostoso, comprei no sabor ORANGE AVALANCHE, da pra tomar legal, um dos suplementos mais gostosos que ja tomei.
      Efeitos: Senti o CHILL que eles descrevem, depois do treino meu corpo ficou bem relaxado, e me senti mais recuperado.
      Beta Alanine:
      Sabor: 6/10: É meio salgado(oO), eu tomo com agua, e viro de uma vez, nada que incomode, da pra tomar TRANQUILO.
      Força: 8,5/10: Senti um aumento legal na força(eu ja tava tomando desde antes do nano+halo) portanto da pra saber que me deu uma força legal.
      Efeitos: Voce sente um formigamento pelo corpo, uns 15~20 minutos depois de tomar o produto, acho que quem ja tomou algum NO que contém beta alanine ja sentiu isso.
      bom, é isso galera, o nitrotech hardcore é sabor banana cream, sabor legal, dou nota 8, desce tranquilo.
      fiquem à vontade pra fazer perguntas, bom treino a todos
    • Por camilabf
      Quais foram os suplementos da Muscletech que vcs já tomaram? E quais os resultados?
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