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AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM EM JEJUM.


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Mas entre uma postagem e outra vamos simplificar: minha cunhada disse que azeite extra virgem em jejum queima gordura.

Sim ou não? Alguem já emagreceu com ela?

valeu a todos.

Cara há estudos que apoiam o consumo de gorduras monoinsaturadas pra esse fim :

http://www.revistavigor.com.br/2007/11/ ... abdominal/

http://essafoiboa.wordpress.com/2007/09 ... za-fisica/

http://saude.abril.com.br/edicoes/0289/ ... 0539.shtml

mas como sempre, só será útil se acompanhado de hábitos decentes de alimentação e atividade física...

Pq ele diminui o IG das refeições,diminuindo a produção de insulina (p qm n sabe, esse hormônio estoca gordura nu abdomen). Mas ai tem q ingerir junto a refeição...

:(

então mesmo eu consumindo calorias muito acima da minha necessidade diária, contanto que não haja carboidratos de alto ig, não terei acumulo de gordura visceral e etc?

t+

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  • 2 semanas depois...
  • 2 anos depois...

fui em uma palestra com um japones falando da importancia do azeite de oliva ,,,disse que as japa usam azeite como demaquilante...e na hora de lavar a louca passar um pouco nas maos...tbem mostrou um documentario de senhoras idosas que tinha a pele grossas tipo de jacare e trataram com azeite passando na pele a pele renovou...na verdade depois dessa paelestra passeia a amar mais ainda e digo mais agora uso como demaquilante bjs fafa

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