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Vejita

Muito Magro o que fazer?

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Agradeço as dicas, mas não estou com pressa querendo ficar forte tipo trincado “bombado” na verdade eu nem vejo muito esses tipos de caras como foi dito ai. Eu disse no tópico que treino capoeira há muito tempo e estou chegando a um nível que só entro em roda com caras mais velhos que estão na mesma graduação que eu e como eu sou bem magro passo apertado porque a maioria dos caras já são mais encorpados tem muitos caras que parece que só uma perna deles já pesa mais que eu, quando você é muito magro não tem muita explosão muscular, alguns movimentos fica muito lentos e fracos.

Estou pensando sim em voltar treinar musculação, mas não por eu quero ficar muito forte e trincado eu só quero ganhar mais peso e resistência.

To pensando em tomar alguma vitamina para dar mais fome e aproveitar melhor os nutrientes da minha alimentação e melhorá-la (qualidade)

No lugar do hipercalórico to pensando em fazer um shake com aveia+albumina+linhaça e leite talvez um whey(ou total protein que é baratinho só para aumentar a qtd de proteina) tbm, pelo que eu sei esses hiper mais baratos são tudo porcaria e não dura nada só tem proteína de soja e olha lá.

É +/- isso.

Valeu!

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Legal, voce quer aumentar o peso, nao faz musculação, meio complicado, o que seria mais facil é voce ENGORDAR, começar a comer mais etc... mas isso não é interessante, saudavel etc...

meio delicado, tenta ir num nutricionista e explicar que vc quer ganhar algum peso.

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Gostaria que me ajudassem em mais uma coisa estou passando algumas opções de hipercalóricos baratos e gostaria de uma sugestão, sei que todos são porcaria então favor me digam qual é o (menos pior) melhor, ai vai:

MASS 4200 (4000G) Master Line

http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=M ... aster_Line

Hiper Massa 28850 - BodyBuilders

http://www.lojadosuplemento.com.br/Prod ... dutoID=467

HIPER MASS 17500 (3000G) Atlhetica

http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=H ... _Atlhetica

Hard Mass - Body Action

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... ody_Action

Get Big 25000 - MidWay

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... 000_MidWay

Vit Thor 15000 - MidWay

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... 000_MidWay

Super Mass 21000 Volts A T P Brasil

http://www.lojaatual.com.br/loja/produt ... t_p_brasil

Ou é melhor albumina com aveia e leite mesmo?

Objetivo aumentar o peso.

Acho que essa e a lista dos piores hipercalóricos que já vi!

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Gostaria que me ajudassem em mais uma coisa estou passando algumas opções de hipercalóricos baratos e gostaria de uma sugestão, sei que todos são porcaria então favor me digam qual é o (menos pior) melhor, ai vai:

MASS 4200 (4000G) Master Line

http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=M ... aster_Line

Hiper Massa 28850 - BodyBuilders

http://www.lojadosuplemento.com.br/Prod ... dutoID=467

HIPER MASS 17500 (3000G) Atlhetica

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Hard Mass - Body Action

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Get Big 25000 - MidWay

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Super Mass 21000 Volts A T P Brasil

http://www.lojaatual.com.br/loja/produt ... t_p_brasil

Ou é melhor albumina com aveia e leite mesmo?

Objetivo aumentar o peso.

Acho que essa e a lista dos piores hipercalóricos que já vi!

Não precisa generalizar também e dizer que todos eles são uma porcaria... Afinal provavelmente você não experimentou todos eles... Bom continuo afirmando que de todos esses citados acima é melhor você ir de 3200 da Probiótica se tiver dinheiro ou 15000 da Integral Médica que é bem em conta, 3 kg por 63 Reais por aí... Albumina é proteína de alto valor biológico e não se deve misturar ao leite, se toma com água ou suco, mais particularmente falando, se eu você iria de hipercalórico, abraço.

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Desculpa mas como eu disse não vou gastar muito com hipercalórico já que o objetivo é ganhar peso não to pensando em qualidade agora. Não pretendo tomar só um pote, mas quantos for nesseçario ate chegar a um peso bom. Vou voltar com a musculação provavelmente segunda-feira, quando eu chegar a um peso bom eu para com o hiper e ai eu penso em uma suplementação melhor. Pretendo tomar esse hiper no mínimo duas vezes por dia talvez três.

Opinem por favor, sobre esse que eu passei.

Valeu!

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Camarada, JÁ que vc realmente quer tomar um Hyper ENGORDORICO, escolha uma dessas 3 marcas, Probiotica, Milly ou body action, ao menos elas sao "confiaveis" ao contrario de outras ai que volta e meia sao surpreendidas adulterando seus produtos.

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