creatina manpulada + bcaa

[evandrinho_surf]

bom gente...gostaria de relatar o meu rendimento com creatina manipulada e bcaa

bom..

fiz a saturacao...fiz um pouco mais de uma semana

e depois tome normal a creatina...antes e depois do treino

e tomei bcaa tb...

meu whey tinha acabado entaum fiquei so com creatina e bcaa

bom...em 2 semanas...

eu tive um rendimento espetacular...

tive um aumento de 4 kilos...

aumento de forca nos exercicios...

ex: supino de 20 kilos para 28~30

aumento de massa corporea...

fiquei um bucado inchado...

o pessual na academia falo q eu tomei bomba ate..

poxa...eu tava mo fraco...dei uma bela crescida com esses 2

o bcaa q tomei foi o da body action...

bom enfim..

o q eu gostei mesmo foi da creatina...

tipo um belo resultado em apenas 2 semanas

e olha q eu tava a 2 meses sem malhar...dai voltei...e voltei com tudo...

eu era o menor dentre uma porrada de mlk q malhava comigo..

e agora to tirando ate ondaa ohh

alguns podem nao ter o mesmo resultado q eu tive..

mas comigo foi mtooo bomm ^^

[linnc]

Boa parceiro!

estou pensando em fazer uma experiência parecida.

No momento tomo BCAA Pumpmax da Midway e estou até assustado com os resultados. Minha força muscular aumentou bastante em 2 semanas de uso (sendo que malho 4 vezes na semana). Mas no fina do dia fico com uma moderada nos musculos trabalhados no dia anterior. Então vou começar a tomar uma creatina ou glutamina de qualidade para recuperar mais rapido dos treinos.

Continue relatando ai seus resultados.

[evandrinho_surf]

ainda tenho creatina aki...e bcaa...continuando a tomar ainda...

logo posto mais resultados...e essa semana chega meu whey.. ^^

[PhOeNiXxX]

Vc tah tomando a creatina sem malto?

Axo q vc poderia potencializar ainda mais a creatina tomando ela com malto, ou to errado?