2 cápsulas de bcaa DEPOIS do treino prq?

[Vmaky]

tão pessoal, n curto toma whey n, quando tomei n obtive bons resultados

to tomando bcaa puro junto com alguns otros suplementos e achei mto

melhor até em relação ao preço, whey ta meio caro

mas enfim eu sempre tomei 2 capsulas de bcaa antes de malha e só, ae

meu irmão me disse pra tomar 2 capsulas depois tbm, qual a moral d

tomar essas 2 DEPOIS do treino?? faz mta diferença?

vlww ae!!

OBS: comentario sobre whey q eu fiz ali foi só para evitar respostas do

tipo "prq vc n toma whey q é mto melhor".

[Everton Santos]

Ninguém vai achar ruim se vc pesquisar.

Portanto fique a vontade!!

To te dando a letra. É só ler filhão.

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... p?t=106461

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... p?t=106360

[ThaLauM EnemA]

tão pessoal, n curto toma whey n, quando tomei n obtive bons resultados

Então ou tu não se alimentava direito, ou não treinava direito ou não descansava direito. Suplemento não faz milagre.

[Vmaky]

Ninguém vai achar ruim se vc pesquisar.

Portanto fique a vontade!!

To te dando a letra. É só ler filhão.

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... p?t=106461

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... p?t=106360

eu sempre pesquiso antes de abrir um tópico nesse fórum, a minha pergunta n ta respondida nesse link, até prq ja tinha lido antes, queria

saber se é melhor mesmo tomar essas 2 capsulas a mais depois do

treino e qual seria a finalidade disso

Então ou tu não se alimentava direito, ou não treinava direito ou não descansava direito. Suplemento não faz milagre.

sempre me alimentei mto bem vei, mas n me simpatizei com whey n

to achando muito melhor tomar o bcaa puro com otros suplementos

separados, mas a questão é se meu rendimento na academia seria

ainda melhor se tomasse 2 capsulas a mais depois do treino

vlw!! agradeço ae pessoal do forum aguentando minhas pergunta besta!