suplementos e modo de misturar

[Vmaky]

dae, ow pessoal, faz diferença tomar um suplemento mau misturado com

leite de tomar um bem misturado no liquidificador?

prq eu peguei mania de misturar minha albumina com colher mesmo,

as vezes fica umas partes não dissolvidas no leite, queria saber se isso é

ruim, se vai ser pior para o meu corpo absorver essas partes mau

dissolvidas.

VLW AE!!!

[ThaLauM EnemA]

dae, ow pessoal, faz diferença tomar um suplemento mau misturado com

leite de tomar um bem misturado no liquidificador?

prq eu peguei mania de misturar minha albumina com colher mesmo,

as vezes fica umas partes não dissolvidas no leite, queria saber se isso é

ruim, se vai ser pior para o meu corpo absorver essas partes mau

dissolvidas.

VLW AE!!!

Acredito que as partes mal dissolvidas vão levar um tempo "maior"; em todo caso manda no liquidificador e fique livre do peso na consciência.

[gabrielrvn]

Vcs batem até NO's como superpump e supercharge no liquidificador? Ouvi dizer que ele perde algumas propriedades se for batido nele, é recomendavel ser feito num mixer ou com uma simples misturada de colher

[oozaru]

Vcs batem até NO's como superpump e supercharge no liquidificador? Ouvi dizer que ele perde algumas propriedades se for batido nele, é recomendavel ser feito num mixer ou com uma simples misturada de colher

eu batia na colher ou na garrafinha, alias nunca bato nada só garrafinha ou colher

[johnatans]

....eu batia tudo no liquidificador ....

mais agora so como disseram acima....garrafinha ou colher.....

o whey por exemplo....qundo bato no liquificador forma um pok de espuma ai parei de usa o liqui...

[clark18]

esses no´s possuem microparticulas , um pó extremamente fino , inclusive se vc deixar seu pote de No(xplode, nano vapor ) aberto muito tempo vc perde parte das substancias , eu particularmente nem bato na coqueteira, apenas coloco a dose, mexo com uma colher ,tampo a do mais umas mexidas com o proprio shaker e pronto , sem contar q esses no se disolve facil

[GustavoNiemeyer]

Bater NO2 no Liquidificador???Essa é nova...rsssss

Putzzz...sem noção!!!

[DYcker]

whey da ON se dissolve facil ou precisa de liquidificador? Ja to cansado de pegar o liquidificador toda hora

[Thiagobc]

Galera,

tenho uma dúvida de como tomar creatina ?

é bom tomar no shake do pós treino junto com whey e malto ?

ou espero mais 30 min e tomo com malto ?

é procedente a informação de que não é bom bater creatina no liquidificador ?

grato