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Glutamina 5g todos os dias ou 10g nos dias de treino?


Visitante beto211
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Acho que vc não deve tomar, pois treina apenas 3x na semana, tem bastante tempo pra se recuperar.

Não pense que é se entupindo de glutamina que não vai ocorrer catabolização, esta se dá ao tipo de vida que vc leva: se não descança direito, treina além do tempo, consome alcool, anda extressado, não se alimenta corretamente... ai vai haver catabolização!

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Visitante beto211

Em 2002-12-09 10:28, ricardosc escreveu:

Acho que vc não deve tomar, pois treina apenas 3x na semana, tem bastante tempo pra se recuperar.

Não pense que é se entupindo de glutamina que não vai ocorrer catabolização, esta se dá ao tipo de vida que vc leva: se não descança direito, treina além do tempo, consome alcool, anda extressado, não se alimenta corretamente... ai vai haver catabolização!

q q tem q treino 3x na semana....naum sei c vc sabe mas crescemos quando estamos fóra déla......

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Visitante beto211

Em 2002-12-09 14:13, ricardosc escreveu:

Não coloque palvras na minha boca, pois eu não disse nada disso! Até falei que treinar além do tempo causa catabolismo.

ae naum fica no veneno naum..só comentei....c tem icq mano?

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  • fisiculturismo alterou o título para Glutamina 5g todos os dias ou 10g nos dias de treino?

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