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Ajuda com creakic gakic e leukic (stack)


sekilho

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Tipo eu vo compra o stack da muscletech (gakic leukic e creakic) que é para 15 dias ... so que eu nao qero faze o ciclo em 15 dias pq vai fika mt pesado pois tenho 17 anos.

Entao queria saber c todas as medidas recomendadas eu diminuir na metade a quantidade (4 capsulas vira 2 por exemplo) .

Mas ai eu pensei q os efeitos dos suplementos seriao mais fracos ae nao sei direto c eh bom fazer isso ou c tem outra maneira de tomar sei la ..

ajuda ae galera !! so n queria fazer cilco de 15 dias direto ....vlw ae!!

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mais ae tudo vai durar 15 dias ae eu deveria treinar 15 dias direto .. pq o leukic de deixa zerado neh ... ou da uma pausa pra descanço .. isso q eu num sei ... pq eu n um queria treina 15 dias seguidos ...

mais qual melhor maneira vcs acham para eu treinar ?

Eu jamais treinaria vários dias seguidos.

O descanso é IMPORTANTÍSSIMO, mesmo com suplementação avançada.

Eu treinaria segunda, quarta e sexta (sábado, opcional), independente do modo como eu tomaria as cápsulas da MuscleTech.

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