Creatina + Whey e Dextrose! Seria uma boa combinação??

[DD]

Tomar Creatina antes do treino e pós treino manda Whey+Dextrose!

será q é uma boa???

[oozaru]

manda a creatina no pós junto com dextrose e whey

[DD]

mesmo sem ter feito a saturação?? manda tudo junto pós treino? e antes??

[oozaru]

sim.

antes do treino tu come

[fabio.galle]

whey de chocolate e malto de abacaxi nao ia da um gostinho mt bom

[fabio.galle]

vou fazer isso tbm cara!

e eu ainda tenho albumina mas dai tomo antes de durmir neh? ou manda tudo no pos treino tbm?

[oozaru]

antes de dormir ou se quiser ao acordar

[ThaLauM EnemA]

whey de chocolate e malto de abacaxi nao ia da um gostinho mt bom

O louco, deve ficar bom sim!

[boltz]

compra malto sabor natural

[Murderer]

oozaru: manda a creatina no pós junto com dextrose e whey_________________

Cara, ai eu te pergunto.. qntos ml de água eu adiciono nessa mistura? Te agradeço !