thiago_mansur Postado 29 de dezembro de 2009 Compartilhar Postado 29 de dezembro de 2009 Galera oque seria melhor se tratando de proteína durante o dia e antes de durmir ??? Quais são as vantagens de uma e outra ??? Caseína ou Albumina ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 29 de dezembro de 2009 Compartilhar Postado 29 de dezembro de 2009 caseina é melhor que albumina, tanto em gosto quanto em duração no numero de horas, porém é bem mais cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
thiagobass Postado 29 de dezembro de 2009 Compartilhar Postado 29 de dezembro de 2009 caseina é melhor que albumina, tanto em gosto quanto em duração no numero de horas, porém é bem mais cara ^ l l l exato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Everton Santos Postado 29 de dezembro de 2009 Compartilhar Postado 29 de dezembro de 2009 Apesar de pouca há diferença, como já foi dito acima. Se vc tiver grana vai de Caseína tranquilo... Se não tiver lá muita grana vai de Albumina mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Clever777 Postado 29 de dezembro de 2009 Compartilhar Postado 29 de dezembro de 2009 acabei de chegar da rua, tava procurando caseina pra comprar e nada de encontrar.. Alguem sabe onde vende aki em Curitiba? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
thiago_mansur Postado 30 de dezembro de 2009 Autor Compartilhar Postado 30 de dezembro de 2009 acabei de chegar da rua, tava procurando caseina pra comprar e nada de encontrar.. Alguem sabe onde vende aki em Curitiba? Compra na net, vc acha facil... www.corpoideal.com.br www.fernandows.com.br Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ThaLauM EnemA Postado 30 de dezembro de 2009 Compartilhar Postado 30 de dezembro de 2009 Compra na net, vc acha facil... www.corpoideal.com.br www.fernandows.com.br Bem mais prático. Corrigindo: http://www.corpoidealsuplementos.com.br Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
boltz Postado 31 de dezembro de 2009 Compartilhar Postado 31 de dezembro de 2009 um lado bom q o oozaru esqueceu de citar eh que a caseina n faz agente ficar peidando q nem a albumina faz Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Zeusjr Postado 31 de dezembro de 2009 Compartilhar Postado 31 de dezembro de 2009 Existem várias diferenças entre caseina e albumina, a q mais se leva em conta é o tempo de absorção, q no caso da albumina gira em torno de 4hrs, enquanto q a caseina de é de mais de 6hrs. Eu aconselharia para a ceia vc usar 1scoop de albumina + 1 scoop de caseina, daria uma boa mistura gradual de absorção, sua caseina duraria mais, tiraria o gosto da albumina e diminuiria a espuma. Se vc for pegar caseina pegue da ON, é a única caseina pura q temos, existem outras com Whey, só q usei 1X e achei muito "leve", isso deve ser por causa da pouca quantidade de caseina, pois a mesma depois de pronta fica bem densa. T+ Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
paravidine Postado 4 de janeiro de 2010 Compartilhar Postado 4 de janeiro de 2010 já vi em algum lugar dizendo que o vb da caseina também é bem superior o da albumina, logo a proteina ingerida é mais aproveitada pelo organismo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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