Redbull

[elluucas]

Redbull tem taurina:

Taurina:

É usada nos energéticos por seu efeito desintoxicador, facilitando a excreção de substâncias pelo fígado que não são mais importantes ao corpo. Outro atributo relacionado a este aminoácido é de poder intensificar os efeitos da insulina, tendo sido responsável por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e aminoácidos, podendo auxiliar o anabolismo.

"reduz o catabolismo protéico."

Sim, ajuda, mas é caro.

Aposto que voce o toma com a função de energetico, a Cafeina.

Manipule ou compro pilulas de guarana.

Tome no pré treino mesma coisa.

Não, não coma banana. Compre malto, custa 10reais. e vai ter melhor beneficios.

[ZéGaleto]

Não, não coma banana. Compre malto, custa 10reais. e vai ter melhor beneficios.

que afirmação mais idiota... desde quando malto é melhor que banana? cada um que aparece...

[elluucas]

que afirmação mais idiota... desde quando malto é melhor que banana? cada um que aparece...

Aprenda sobre metabolismo depois venha falar comigo.

[ThaLauM EnemA]

Aprenda sobre metabolismo depois venha falar comigo.

Sinceramente, galera que prefere tomar malto ao comer alguma coisa nutritiva e saudável (no pré treino como é o caso), tem que rever alguns conceitos sobre dieta.

[ZéGaleto]

Aprenda sobre metabolismo depois venha falar comigo.

"neném" já percebi que você é um desses noobs que se acham a fonte suprema do conhecimento universal, nem vale a pena argumentar com quem não tem capacidade de raciocinar, e nem preciso escrever aqui o porque da minha primeira resposta porque qualquer criança em idade escolar (pelo jeito você ainda não alcançou esse nível) sabe que uma banana é mais saudável pra não dizer nutricionalmente superior que algum alimento que se trata puramente de carboidrato.

"Aprenda sobre nutrição depois venha falar comigo"

i'm out...

[oozaru]

carboidrato de rapida absorção diga-se de passagem, e sim, redbull tem taurina mas nao da nem 1gr em uma lata, ou seja é igual a nada, se quer tomar taurina e dar algum efeito tem que tomar umas 3~6 gr

[elluucas]

"neném" já percebi que você é um desses noobs que se acham a fonte suprema do conhecimento universal, nem vale a pena argumentar com quem não tem capacidade de raciocinar, e nem preciso escrever aqui o porque da minha primeira resposta porque qualquer criança em idade escolar (pelo jeito você ainda não alcançou esse nível) sabe que uma banana é mais saudável pra não dizer nutricionalmente superior que algum alimento que se trata puramente de carboidrato.

"Aprenda sobre nutrição depois venha falar comigo"

i'm out...

é isso ai

coma 2 bananas antes do treino, se vai ver que maravilha

boa sorte.

noobs? Axo que voce é meio nerd(computacao) ou to enganado?

Se for pra falar coisa boa, fala pra ele tomar Whey, albumina, creatina e arginina.

carboidrato de rapida absorção diga-se de passagem, e sim, redbull tem taurina mas nao da nem 1gr em uma lata, ou seja é igual a nada, se quer tomar taurina e dar algum efeito tem que tomar umas 3~6 gr

Sim sim, mas ele perguntou se fazia mal, mal não faz. E se ele toma redbull antes de treinar, ele deve ter um pouco mais de capital, como eu disse ele deve usar pelo efeito da cafeina.

Tirando o fato do vicio.

[ZéGaleto]

é isso ai

coma 2 bananas antes do treino, se vai ver que maravilha

boa sorte.

noobs? Axo que voce é meio nerd ou to enganado?

não vai esclarecer porque a maltodextrina é superior a banana, "senhor metabolismo"? ah já sei, porque a maltodextrina é carboidrato complexo mas de rápida digestão (desculpe, metabolização, vamos falar no seu idioma), tem ig alto, alta carga glicêmica e não possui nenhum outro nutriente em sua forma natural? se for isso cara tu tá coberto de razão, afinal a banana é um péssimo alimento (prefiro doritos com coca-cola) porque além de ser um carbo simples mas de médio ig, possui baixíssima carga glicêmica, rica em fibras e em micronutrientes principalmente o potássio, coisas totalmente inúteis pro ser humano...

na boa cara, se não tem conhecimento pra ajudar, tente adquirí-lo primeiro, reveja o que tu aprendeu e então tente ajudar humildemente, mas não faça afirmações sem embasamento ou sem pelo menos ter um argumento...

não vou ficar discutindo um assunto em que a lógica é tão óbvia, com uma pessoa (no caso você) que não tem nada a acrescentar positivamente.

p.s. e o que tem a ver se sou nerd ou não?

pra mim fim de papo

[ThaLauM EnemA]

Relaxa pessoal.

[gabrielrvn]

recomendo um curso de portugues ao autor do topico

e só respondendo a pergunta: redbull é bom e tal, mas nao como um pre-treino diario, faz mal ingeri-lo todo dia, frequentemente assim, tem dizendo no proprio rotulo do produto

isso né café suplemento n ;P

faz uma refeição boa, deixa de onda e vai levantar peso!!