RELAÇÃO CM X KG

[ectobruto]

Estava lendo um artigo interessante na mens health que falava que para cada cm que você ganha de braço você precisa engordar dois quilos de músculos. Comigo essa relação é de aproximadamente 1,375 kg/cm;

Alguém conhece essas relações corretas, porque tipo que eu quero calcular quantos que eu vou ter que pesar para chegar ao meu objetivo de braço, não quero ficar muito pesado !!!

Se alguém tiver essa relação para outros músculos também ajuda !!!

Obrigado.

[canmpo]

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... por%E7%E3o

[ectobruto]

https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?t=63667&highlight=tabela+propor%E7%E3o

Não, obrigado, mas quero saber quantos kg preciso ganhar para aumentar em 1 cm determinado membro !!!

Obrigado.

[canmpo]

Nesse tópico que te passei tem as proporções por peso, altura e tamanho do músculo. Se vc seguir a tabela vai ter uma idéia básica.

[Boderh]

Eu vo disse um troço essas tabelas , tão tudo errado , seguem o meu raciocínio que eu sou um gênio . Vamo lá então

Proporção

Torax/(dividido)Braço

Torax/(dividido)Cintura

Torax/(dividido)Coxa

Coxa/(dividido)Panturrilha

Pelo meu método vamos calcular as proporções de alguns fisiculturistass começando pelo arnold Ps : essas são as medidas que encontrei na net

Torax 148/Braço56=2,642

Torax148/Cintura85=1,741

Torax148/Coxa74=2,00

Coxa 74/Panturrilha47=1,574

Serge nubret

Torax145/Braço55=2,63

Torax 145/Cintura70=2,071(Isso mesmo o dobro e + 7%)

Torax145/Coxa69=2,10

Coxa69/Panturrilha49=1,40

Ronnie coleman ( acho que são medidas de off)

Torax152/Braço61=2,49

Torax152/Cintura79=1,924

Torax152/Coxa84=1,809

Coxa84/Panturrilha52=1,615

Ps: esse calculo pode ser usado por vocês , para verem se estão proporcionais . As proporções mais perfeitas são .

Torax/braço=2,55á2,6

Torax cintura= isso varia

Torax/Coxa=1,75á1,85

Coxa/Panturrilha=1,52á1,60

[Lipstick]

Eu vo disse um troço essas tabelas , tão tudo errado , seguem o meu raciocínio que eu sou um gênio . Vamo lá então

Proporção

Torax/(dividido)Braço

Torax/(dividido)Cintura

Torax/(dividido)Coxa

Coxa/(dividido)Panturrilha

Pelo meu método vamos calcular as proporções de alguns fisiculturistass começando pelo arnold Ps : essas são as medidas que encontrei na net

Torax 148/Braço56=2,642

Torax148/Cintura85=1,741

Torax148/Coxa74=2,00

Coxa 74/Panturrilha47=1,574

Serge nubret

Torax145/Braço55=2,63

Torax 145/Cintura70=2,071(Isso mesmo o dobro e + 7%)

Torax145/Coxa69=2,10

Coxa69/Panturrilha49=1,40

Ronnie coleman ( acho que são medidas de off)

Torax152/Braço61=2,49

Torax152/Cintura79=1,924

Torax152/Coxa84=1,809

Coxa84/Panturrilha52=1,615

Ps: esse calculo pode ser usado por vocês , para verem se estão proporcionais . As proporções mais perfeitas são .

Torax/braço=2,55á2,6

Torax cintura= isso varia

Torax/Coxa=1,75á1,85

Coxa/Panturrilha=1,52á1,60

Nossa, que q isso tem a ver?

[Lipstick]

Estava lendo um artigo interessante na mens health que falava que para cada cm que você ganha de braço você precisa engordar dois quilos de músculos. Comigo essa relação é de aproximadamente 1,375 kg/cm;

Alguém conhece essas relações corretas, porque tipo que eu quero calcular quantos que eu vou ter que pesar para chegar ao meu objetivo de braço, não quero ficar muito pesado !!!

Se alguém tiver essa relação para outros músculos também ajuda !!!

Obrigado.

Pára de ler mens health que vc ganha mais

[Boderh]

Nossa, que q isso tem a ver?

Isso são uns calculos que eu uso para saber a proporção , sabe a harmonia entre a parte inferior e superior do corpo entende , tambem saber se os braços não estão atrasados em relação ao peitoral , se a panturrilha não está desproporcional a coxa e ao resto do corpo etc .

[Boderh]

Isso alem de tudo serve para saber tabem quem realmente é maior , olha lipstick ja que você é mulher vou te dar um exemplo claro .

Mulher melancia cintura 68 quadril 120=120/68=1,7647

Ellen roche cintura 57 quadril 100=1,7543

Deu pra entende , da pra se dizer que as duas tem o quadril do mesmo tamanho com uma diferença de apenas 1,04% mas ninguem acredita só porque a andressa tem 20cm a mais que a ellen , mas falando em proporção cintura quadril o tamanho é o mesmo .

[juaopedroandrade]

Nossa, que q isso tem a ver?

Que que isso tem a ver? ²