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RELAÇÃO ALTURA X MEDIDAS E POTENCIAL GENÉTICO


ectobruto

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Galera, meu problema é o seguinte, tenho duas dúvidas :

1ª Já dei uma olhada na tabela de proporção das medidas de fisiculturistas mas não achei correto, pois queria saber a medida ideal em relação à altura. Um cara de 2 metros tem que ter mais medidas que um cara de 1,80 metros. Se alguém conhecer essas proporções de altura e medidas ficaria agradecido.

2ª Queria saber se existe uma limitação genética para o tamanho máximo e natural dos seus músculos, e se existir, como que você percebe.

Obrigado.

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Parcero todos absolutamente todos podem ficar gigantes e receberem "elogios" como "eae bombado".Esse negocio de genetica é balela, tem um monte de cara falando "eu nao consigo ficar grande pq sou ectomorfo" ou "nao posso trincar pq sou endomorfo"

olhe o exemplo do lee priest ele é um endomorfo e é extremamente definido

ou o exemplo de frank zane um ectomorfo gigante

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Tenho 1,80m e uns 68kg. Eu acho que essa relação está errada, pois um cara de 1,70m tem que ter menos braço que um de 2m, mas segundo está tabela isto está errado, se o de um 1,70 for muito pesado tem que ter mais braço que o de 2 metros.

Quanto realmente tenho que ter, pela a minha altura ?

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Viu, a tabela tá certa. Aquilo é o que tu tem que ter pra esse peso, nao o que tu tem que ter pra vida toda. Conforme tu for criando braço, tu vai ficar bem mais pesado, aih vai aumentando as medidas conforme aumenta o peso.

Pq um cara cm 2 m e 70 kg (desnutrido) tem que ter muuito menos braço que um cara de 1,70 e 70 kg.

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Respondendo a tua duvida , quanto proporção eu nen vou fala nada que acho melhor , quanto ao limite natural que tu falou existe sim , o processo de cescimento que conhecemos , se chama hipertrofia isto é , as fibras musculares desgastadas vão dando lugar para fibras mais grosas e mais fortes , resumindo as fibras vão engrosando então há um limite sim , é algo lógico um cara nunca vai te 90 cm de braço porque seria necessário cada fibra muscular do braço dele te a grossura de uma caneta bic e isso é impossivel então existe sim um limite , e o limite de uns é maior do que de outros .

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