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Devo Tomar Albumix nos dias Off? e Amino é bom?


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TO tomando Albumix da integralmedica tres vezes ao dia, de manhã 1 tablete, depois do treino 2, e na hora de dormir 2, e quero saber se devo tomar nos dias Off também, eu comprei o Amino 1700 da Optimun, queria saber se é bom, e se devo tomar nos dias off, eu tomo ele 45 mim antes do treino duas capsulas tá certo?

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Bom cara, eu parei de tomar albumix faz 1 semana eu axo, estava tomando do integral tb, soh q em po. Eu nao tomava nos dia off nao...estou tomando o amino 2222, tomo 3 capsulas depois do treino. Mas cada um toma do seu jeito, tem uns q toma 2 antes e 2 depois do treino, mas axo q 4 ja fica mt pro corpo e ele n absorve tudo isso. E tb nao tomo o amino em dias off

falows

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Em 2002-07-06 18:48, hamsterbombado escreveu:

esses numero dos amino vm da quantidade tipo 2222

2.2 g de amino pos tabs

1700. 1,7 assim vai

ha sei valeu, mas olha, devo tomar Amino nos dias Off, e Albumix????????

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