whey + bcaa + malto + gh + animal pack

[ROBOTINIK]

Bom dia galera;

Seguinte estou com algumas duvidas se os produtos que estou tomando são eficazes ,ou estou gastando didim a toa.

estou fazendo o seguinte:

-de manha:

2 gh

cafe da manha + whey

- 11:30

2 gh

animal pack

3 bcaa

-12:30 - treino ( whey + malto+2 bcaa)

14:00 almoço

3 gh antes de dormir

tem futuro? ou ta foda? sei que o ideal seria almocar antes mais é o unico horario que tenho pra treinar.

Alguem pode me ajudar ou dar umas dicas.

Valeu

[----]

Bom dia galera;

Seguinte estou com algumas duvidas se os produtos que estou tomando são eficazes ,ou estou gastando didim a toa.

estou fazendo o seguinte:

-de manha:

2 gh

cafe da manha + whey

- 11:30

2 gh

animal pack

3 bcaa

-12:30 - treino ( whey + malto+2 bcaa)

14:00 almoço

3 gh antes de dormir

tem futuro? ou ta foda? sei que o ideal seria almocar antes mais é o unico horario que tenho pra treinar.

Alguem pode me ajudar ou dar umas dicas.

Valeu

po, n sou expert, porém... eu diria q sua dieta tem que melhorar mto. =/

[oozaru]

onde tu viu a dieta dele?

robo: gh nao presta, mas ja que tu comprou tu toma, fala os nomes do produtos, nao adianta falar whey ai um pensa que é o vp2 outros acham que é da midway, tem que falar o nome dos produtos. quanto tempo de treino?

[ROBOTINIK]

whey da SUPER WHEY 4W intermedica

bcaa intermedica

gh universal

animal pack animal

treino 1:30 por dia a 4 meses

mais uma duvida final de semana continuo tomando ou paro tudo no repouso

[gremiocopero]

animal pack animal ??

[oozaru]

whey da SUPER WHEY 4W intermedica

bcaa intermedica

gh universal

animal pack animal

treino 1:30 por dia a 4 meses

mais uma duvida final de semana continuo tomando ou paro tudo no repouso

nao conheco esse super whey mas a integralmedica ja foi fechada por fraude, eu teria medo

nao compre mais esse gh nao vale o custo beneficio

animal pack tb nao é dos melhores beneficios

da proxima vez compra um whey melhor e uma albumina o bcaa pode mandar

nao sei se continua com gh talvez sim mas nao lembro, ve no rotulo se tem algo

[romarihez]

GH eh mesmo uma merda... so fede pra caray!!!

[ROBOTINIK]

ENTAO VOU TERMINAR O QUE TENHO .

MAS ASSIM ALBUMINA NÃO É CARBO DE LENTA ABSORÇÃO? E MALTO DE RAPIDA ABSORÇÃO.SE ESTOU FALNDO BESTEIRA ME CORRIJAM.

A DUVIDA DE CONTINUAR SUPLEMENTANDO NOS FINAIS DE SEMANA CONTINUA.

*ANIMAL PACK DA UNIVERSAL

[oozaru]

albumina é PROTEINA

nao precisa tomar esses suplementos no final de semana, só se tu achar que precisa de acordo com tua dieta mas acho que nao é necessario, no maximo o GH mas como disse, tem que ler o rotulo ve se especifica algo

[thiago_mansur]

Eu continuo com proteina de lenta absorção nos fds.. acho q compensa e muito ... Animal pak só nos dias q treino ...