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OxyElite PRO - Relato


Post Destacado

Pessoal, chegou hj meu OxyElite, amanhã vou começar a tomá-lo, e postarei diariamente o relato.

Algumas Informações iniciais

Idade - 29
Peso - 86,5
Altura - 1,80
IMB - 1969
IMC - 26.69

Tenho barriga, e gordura nas laterais.

Atividades semanais:
Boxe - segunda e quarta
musculação - seguna a quinta

Série Musculação:
4 x 20 divididos em 2 grupos A e B
Grupo A - ( Bíceps - Tríceps - Costas - Ombro )
Grupo B - ( Perna - Peito )
grupo A treino as terças e quintas
Grupo B treino as segundas e quartas

Suplementação Atual:
Whey Protein - Optimum Nutrition Cookies & Cream + Dextrose

Dieta atual:
Nenhuma, apenas evito comer carbo de noite e refri/cerveja só no fds

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Dia 1 Ínicio do projeto pança massacration.

Dosagem: 2 comprimidos as 10:00 em jejum e 1 comprimido as 18:00.

Efeitos Colaterais: Um pouco de boca seca durante o dia, e um pouco de agitação no decorrer da tarde.

Treino: Fiz o treino B, senti mais disposição, suei um pouco mais que o normal.

Suplementos: Whey + Dextrose

Alimentação: Almoço 2 colheres rasa de arroz e um pouco de carne com batata.

Jantar: Frango e salada.

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Peguei o meu no ebay.

Continuando o Relato dias ( sexta, sábado e domingo )

Mesmo não malhando nesses dias, continuei tomando o Oxyelite, não abusei mto o final de semana, não senti os efeitos colaterais anteriores, percebi que tira um pouco do apetite. O bom foi que não abusei no fds hehehe.

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