Qual a melhor combinação de suplementos para ganhar musculos

[juliojunior]

Boa noite membros , já acompanho o fórum , mas é a primeira vez que mando uma pergunta o vocês ...vamos lá

Hoje existem vários tipo de suplementos disponível para se ganhar músculos, massa e definir o corpo os mai conhecidos são : Wey Protein, Malto, Creatina,Albumina, BCAA,Glutamina e outros mais , todos eles com sua particularidade.

Pois bem vai ai minha pergunta  Qual a melhor combinação de Suplementos para se ganhar músculos e definição do corpo?

Bom turma espero contar com a ajuda de vocês mestres no assunto.....

Valeu e até mais

[Halteres]

cara tem muitos fatores nao tem como dizer exatamente vai depender de quanto tempo voce treina se sua alimentaçao anda em dia se voce nao falta academia e muitos outros fatores mais uma coisa que nao pode faltar e whey

[ThaLauM EnemA]

Qual a melhor combinação de Suplementos para se ganhar músculos e definição do corpo?

Ganhar massa muscular ou definir ? Treinar para os 2 objetivos simultâneamente é meio difícil.

[laerte]

Não existe ainda nenhum suplemento que faça este milagre. Preocupe-se em treinar direito, comer direito. Não tenha a ilusão que suplemento sozinho faça alguma coisa por você. Tudo acontece com o tempo.

[Reinaldo.Gomes]

se houvesse uma combinação melhor, porque alguém usaria outra?

é cada uma...