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dstange

Relaxante Muscular

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Ficando muito dolorido após um treino, posso tomar um relaxante muscular sem problema, ou ele poderá tirar o efeito de hipertrofia que as microlesões no músculo proporcionam?

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Ficando muito dolorido após um treino, posso tomar um relaxante muscular sem problema, ou ele poderá tirar o efeito de hipertrofia que as microlesões no músculo proporcionam?

Relaxantes Musculares, agem de várias formas.

Alguns inibem a entrada do Calcio para dentro da musculatura, diminuindo o poder de contração do musculo, e causando diminuição de força muscular e relaxamento do musculo, dentro do periodo de ação do medicamento.

Outros, tem ação direta na a medula espinhal, causando relaxameto muscular, fazendo com que os impulsos nervosos cheguem com menor intensidade ao musculo, causando assim relaxamento muscular tbm.

Ambos por tanto, acabam por causar outros efeitos no corpo, e não somente o relaxamento muscular.

As pessoas confundem, RELAXANTE MUSCULAR com ANALGESICOS.

Relaxante Muscular, vai tirar a dor, em um caso por exemplo, de Contratura, que acontece quando um musculo se contrai de maneira incorreta, e não volta ao seu estado normal de relaxamento.

Não vejo como ideal usa-los para a finalidade que vc quer, e tbm não acho que iria aliviar a dor causada pelo treino.

Agora, o mais importante:

- Ganhar massa muscular, requer um certo esforço; e aguentar a dor muscular do pós treino, eh um deles.

NO PAIN, NO GAIN

abracos. :wink:

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quanto tempo de treino?

é melhor tomar analgésico.

3 meses.

É verdade, acho que o analgésico não deve interferir como o relaxante muscular.

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dstange, pesquise sobre suplementação de GABA.

pode ser uma boa para você, além de estimular o GH, proporcionar melhores noites de sono, fora de sua ação cerebral, ele age como relaxante muscular.

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