machadation Postado 3 de outubro de 2010 Compartilhar Postado 3 de outubro de 2010 eae pessoal!!!!!!!!!blz!!!!!!!!!! Treino a 6 meses mas meu músculo é mole!!!sou magro e não tenho gordura. Um colega meu treina a menos tempo,levanta menos peso na rosca direta e o bíceps dele parece uma pedra!!!!!!!! e eu que levanto mais peso e treino a mais tempo tenho o bicps mole mesmo qndo faço força!!!!!! ele nao é completamente mole mais é mais mole que quase todos q conheço, ele é mais mole até q o biceps de colegas q não treinam............ minha alimentação é boa, no momento não estou suplementando pois estou sem grana.... Que treino devo fazer para ficar com a musculatura dura??????????????existe algum jeito de deixar o musculo mais duro????????vcs já passaram por isso?????????????? me ajudemmmmmmmmmmm1!!!!!!!!!!!!!!!!!! valeu ,,podem comentar , abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
hacker Postado 3 de outubro de 2010 Compartilhar Postado 3 de outubro de 2010 vc disse que seu amigo tem mais bíceps que vc, pois veja bem, talvez ele execute o exercício de maneira certa e vc esteja fazendo errado e outra cada corpo reage de tal maneira. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Viitor_7 Postado 3 de outubro de 2010 Compartilhar Postado 3 de outubro de 2010 vc disse que seu amigo tem mais bíceps que vc, pois veja bem, talvez ele execute o exercício de maneira certa e vc esteja fazendo errado e outra cada corpo reage de tal maneira. concordo, mas a genética influencia bastante tambem... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sarcofagobra Postado 3 de outubro de 2010 Compartilhar Postado 3 de outubro de 2010 Séra que não é gordura que você em encobrindo o musculo não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
BLACKBOY Postado 3 de outubro de 2010 Compartilhar Postado 3 de outubro de 2010 RESPOSATAS NO NIVEL DA PERGUNTA... SEI NAO... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
O Garoto Destemido Postado 4 de outubro de 2010 Compartilhar Postado 4 de outubro de 2010 Musculos duros geralmente são inchados de "agua", coisa que se vc pssar 4 horas sem comer perde. Quando eu tava tomando 8~12 g de BCAA livre por dia meus musculos estavam assim, quando diminui só pra 3 e comecei a tomar whey, esse meu inchaço passou, mas ae eu ganhei volume meu mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Reinaldo.Gomes Postado 4 de outubro de 2010 Compartilhar Postado 4 de outubro de 2010 se ficar 4 horas sem comer, o músculo perde água? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
machadation Postado 6 de outubro de 2010 Autor Compartilhar Postado 6 de outubro de 2010 vc disse que seu amigo tem mais bíceps que vc, pois veja bem, talvez ele execute o exercício de maneira certa e vc esteja fazendo errado e outra cada corpo reage de tal maneira. Não, meu biceps é maior, mas estranhamente o meu músculo é mole, o biceps do meu amigo é menos que o meu e duro como pedra... que coisa estranha!!!!!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
machadation Postado 6 de outubro de 2010 Autor Compartilhar Postado 6 de outubro de 2010 Séra que não é gordura que você em encobrindo o musculo não? Sou magro, e não tenho gordura no braço...minha gordura se concentra toda na barriga e mesmo assim é pouca gordura na barriga Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
O Garoto Destemido Postado 7 de outubro de 2010 Compartilhar Postado 7 de outubro de 2010 se ficar 4 horas sem comer, o músculo perde água? Não é bem agua, veja que esta até em aspas.Quando vc esta com um musculo inchado é algo sememlhante ao pump, é algo que vai embora facil. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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