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Relato OxyElite PRO e Gomos no Abdómen

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Após o ótimos ganhos de dois parceiros meus, resolvi mandar o Oxyelite. Já usei o Jack3d da USP e tive ótimos resultados, então acredito que o oxyelite não me decepcionará.

Começarei a utilizá-lo amanhã. Farei AEJ 3/4 vezes na semana e musculação 5x na semana.

Medidas:

Idade: 22

Altura: 184 cm

Peso: 98 kg

BF: 21%

Alimentação:

Cortei carbos no período da noite e to segurando a onda na cerva/refrigerante e porcarias em geral.

Suplemento com malto e Whey

Esse relato vai me servir como motivador , já que sempre que entro em processo de emagrecimento acabo me desanimando e vou me sentir na responsabilidade de apresentar resultados hehe

Tenho como meta a perda 7kg durante o uso do produto e como meta até o final do ano ficar com 85 kg.

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Infelizmente devido a viagem atrasei o relato hehe e tb devo ter engordado pois comi muito na viagem =/

Comecei ontem o uso do Oxyelite, 1 pílula ao acordar e uma 8 horas depois.

No AEJ que faço 20min após tomar a primeira, não senti nenhuma diferença, porém no treino( por volta das 14h) já senti uma maior disposição e suei muito!

Até agora nenhum colateral.

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13/11/2010

Acabei de chegar do treino, jajá tomo a segunda dose.Hj senti uma baita disposição, nada comparadoa disposição gerada por um pré-workout mas ajudou bastante.Fiz tb AEJ pela manhã.

Estabeleci como meta 96 kg até o dia 19, como iniciei essa semana acho que vai dar p/ perder 2 kg.

No mais, senti uma diminuição do apetite.

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16/11/2010

Acabei de chegar do treino, senti minha temperatura subir um bocado, colateral que alguns ja tinham relatado, fora isso a suadeira de sempre e um pouco de dor de cabeça.

Já to achando o formato da minha barriga diferente , acho que ja perdi um pouquinho. Comecei uma dieta hj, espero potencializar os ganhos...

Ahh ainda estou tomando um pela manhã e outro a tarde.

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Vou relatar de semana em semana p/ juntar um número de informações melhor e já dar sempre um resultado qt a perda de peso, então volto ao tópico sábado ou domingo.

No mais já estou da ksa do 96kg, bati 96.3, qd acordei =) Acho que domingo já estarei na ksa dos 95.

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Como não vou ter tempo esse fds, vou relatar logo.

Período 12/11 a 19/11| Ganhos: -2,6 kg | 1 capsula ao acordar outra 8h depois | Atividade: AEJ + musculação

Como falei acima viajei e extrapolei, então no dia 12/11 pesei 98.5 ao acordar, hoje dia

19/11 acordei pesando 95.9, ou seja perdi 2,6 kg =D. Já deu p/ sentir uma diminuida na barriga =)

Não acredito que vá continuar nesse ritmo, pois primeira semana de cutting comigo é sempre assim

e se continuar vou dar uma olhada na dieta pois quero preservar o máximo de massa magra.

A partir da próxima semana acredito que vai ser batalha p/ perder 1-1,5 kg por semana.

O que senti durante a semana: Sinceramente não notei grande aumento de disposição ou força, no começo

achei que estava tendo, mas foi mais psicológico penso eu. Senti uma redução de apetite, o que já ajudou bastante.

Colaterais: Boca seca, suadeiras ( qlqer caminhadazinha eu ja estava suando) junto com umas sensações de elevação de temperatura.

Sobre insônia que muita gente comenta, parei de dar meus coxilos =/tentava e ficava com aquela sensação de estar com sono mas sem conseguir, quem tem problemas p/ dormir me entende. Entretanto a noite durmo sem problemas, até mais facil que antes, pois a essa hora ja to morto de cansaço.

A partir de amanhã( vou malhar amanha pois segunda foi feriado) vou passar a usar 2 pela manhã e 1 a tarde, próxima sexta conto os resultados.

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Peguei uma gripe fdp!Ainda treinei ontem, mas vou ficar fora dos treinos até quinta no mínimo =/

No mais usei 3 cápsulas no sábado e na segunda, o aumento na disposição foi claríssimo, uma pena que veio acompanhado por uma puta insônia ( Interessante q2ue o mesmo aconteceu qd ao tomar o jack3d aumentei a dosagem,mas espero que aconteça como com ele, onde 3 dias depois o sono ja tava regulado). Logo galera, resultado qt a perda de peso só na terça ou quarta da próxima semana, que essa semana vou suspender o uso devido a doença.

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Voltei hj a treinar,mais uma vez 2 pela manhã e 1 a tarde.

Ainda to com alguns resquícios da gripe, mas mesmo assim consegui treinar no ritmo normal.

Entrei mais p/ relatar um fator estranho, apetite zero.Ontem(não fiz uso do oxyelite) tava foda, senti uma fome absurda, hoje praticamente todas as refeições foram feitas meio que a força.

Mt louco isso, quase ctz que é o oxyelite. No mais, espero não ter problemas p/ dormir hj =/

Graças a gripe to pesando 93.6 - 93.9 hehe, mas acredito que devo recuperar o peso perdido devido a doença nos próximos dias. Ou seja, resultado confiável qt a perda de peso, só domingo mesmo.

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Período 20/11 a 27/11| Ganhos: -2,0 kg | 2 capsula ao acordar outra 8h depois | Atividade: AEJ + musculação

Perda total: 4,6 kg

Bem não tenho muito o que falar, emagreci 2kg nesse período, acordei hj com 93.9 =) . A diferença já é bem visível, e começo a ver um pouco de definição em certas áreas como ombros e peito, mas infelizmente ainda tenho muita graxa p/ queimar =/.

Óbviamente devo ter perdido um pouco de massa magra, mas acho que foi bem pouco, só vou saber de forma mais exata quando fizer uma avaliação física( to programando p/ uma duas semanas após o fim do OE).

No mais, a insônia já passou e não sinto mais nenhum tipo de efeito colateral.

Estabeleci como meta perder 7kg, mas do jeito que tá to sentindo que até o fim do oxyelite vai dar p/ perder uns 8, 9 kg =)

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boa cara..

acompanhado..

posta mais detalhes da sua dieta.. e treinos...

Abraços

Bom saber que tem alguém acompanhando =)

Dieta:Ela é bem simples e n tenho valores no pc, mas basicamente o seguinte:

Manhã: 5 claras de ovos + Aveia ( N tenho qtidade certa dependedo qt eu to com fome ou o qt eu acho q vou me exercitar no dia)

Peito de Frango grelhado + arroz + feijão e salada ( almoço meio cedo), 1:30(em geral) após o almoço vou treinar

Pós- treino: 45 g Whey e 20g Malto

Após 1: 30 do treino como uma lata de atum

Lá p/ 18:30 Arroz + salada + peito de frango grelhado

21:30-22:00 4 claras de ovos

Tomo vit c também, esqueci de comentar, 0,5 g ao acordar e 0,5g outra hora do dia, em geral no pós-treino.

Meu treino é um ABC mas como não to com o programa certinho aqui no pc vou só passar a divisão:

A- Peito/triceps/ombro B - Peito/Biceps C - Perna

Sexta-feira apareço por aqui p/ postar qt perdi de peso.

abraço

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Bom galera comprei meu oxyelite ontem e já comecei a tomar. Estou tomando 3 vezes ao dia, manhã, tarde e noite. Voltei a correr pela manhã e a noite estou indo para academia.

Altura.: 1,75

Peso.: 92kg

Dieta

Intervalo de 3 horas para cada alimentação.

7 h 1 Copo de Iorgute + Sanduíche integral

10 h Uma fruta ou barra de cereal

13 h Verduras à vontade arroz (01 concha), feijão (01 concha) e carne 100 g

15 h Suco de Laranja natural

18 h 02 Barras de cereal

21 h Salada à vontade e 100g de carne

24 h 10 castanhas de caju sem sal.

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Bom galera comprei meu oxyelite ontem e já comecei a tomar. Estou tomando 3 vezes ao dia, manhã, tarde e noite. Voltei a correr pela manhã e a noite estou indo para academia.

Altura.: 1,75

Peso.: 92kg

Dieta

Intervalo de 3 horas para cada alimentação.

7 h 1 Copo de Iorgute + Sanduíche integral

10 h Uma fruta ou barra de cereal

13 h Verduras à vontade arroz (01 concha), feijão (01 concha) e carne 100 g

15 h Suco de Laranja natural

18 h 02 Barras de cereal

21 h Salada à vontade e 100g de carne

24 h 10 castanhas de caju sem sal.

Vou postar os resultados semanalmente.

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Período 27/11 a 03/12| Ganhos: -1,5 kg | 2 capsula ao acordar outra 8h depois | Atividade: AEJ + musculação

Perda total: 6.1 kg

Não senti mais uma vez nenhum tipo de disposição a mais devido ao produto e fiz algumas constatações qt a insônia. Se eu tomar e treinar pesado , durmo fácil. Se eu só fizer o AEJ demoro a dormir, se eu coxilar a tarde tb fico com problemas p/ dormir. Continuo suando bastante, como desde que iniciei o uso do OE.

To pesando 92.4 e restam duas semanas, se tudo der certo chego aos 90 kg cravados nesse tempo o/

Pelas calculadores da net e pelo olhometro ja me encontro com o BF entre 16-17 %

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Bom dia galera. Hoje faz uma semana que estou tomando oxyelite - pro segue abaixo resultados.

Efeitos colaterais: insônia enjoou visão embasada.

Altura 1,75

Peso inicial: 92 kg

Peso atual: 90,1kg

Parabéns pelos resultados Xfat estou te acompanhando.

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Bom dia galera. Hoje faz uma semana que estou tomando oxyelite - pro segue abaixo resultados.

Efeitos colaterais: insônia enjoou visão embasada.

Altura 1,75

Peso inicial: 92 kg

Peso atual: 90,1kg

Parabéns pelos resultados Xfat estou te acompanhando.

Vlw mesmo cara =)

Período 03/12 a 10/12| Ganhos: -1,4 kg | 2 capsula ao acordar outra 8h depois | Atividade: AEJ + musculação

Perda total: 7.5 kg

Me surpreendi com o peso perdido dessa semana, sai três dias da dieta ( sáb, terça e quinta) e no sábado extrapolei, comi mta porcaria mesmo. Qd me pesei hoje, 91 kg, quase não acreditei =) Mas essa próxima semana já prometi que não vou sair nenhum dia da dieta e mesmo se sair que não seja p/ comer hamburguer com coca cola.

No mais a insônia foi embora, e eu já não sinto o oxyelite no meu corpo,estou sem colaterais mas tb não to sentindo ânimo, nem gás a mais.

Próxima semana acabo o relato, acredito que estarei com 90kg cravados. No início do post falei que minha meta final era 85 kg,mas já modifiquei, acho que com 88/87 kg já estarei com o físico desejado. Ou seja, vou esticar o cutting no máximo por mais duas semanas pós o fim do OE.

Ah sim, to feliz p/ caralho pq qd faço força ja consigo ver o dois gomos superiores do abd, mas apesar disso ainda estou com umas gordurinhas laterais chatas =/

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Vlw mesmo cara =)

Período 03/12 a 10/12| Ganhos: -1,4 kg | 2 capsula ao acordar outra 8h depois | Atividade: AEJ + musculação

Perda total: 7.5 kg

Me surpreendi com o peso perdido dessa semana, sai três dias da dieta ( sáb, terça e quinta) e no sábado extrapolei, comi mta porcaria mesmo. Qd me pesei hoje, 91 kg, quase não acreditei =) Mas essa próxima semana já prometi que não vou sair nenhum dia da dieta e mesmo se sair que não seja p/ comer hamburguer com coca cola.

No mais a insônia foi embora, e eu já não sinto o oxyelite no meu corpo,estou sem colaterais mas tb não to sentindo ânimo, nem gás a mais.

Próxima semana acabo o relato, acredito que estarei com 90kg cravados. No início do post falei que minha meta final era 85 kg,mas já modifiquei, acho que com 88/87 kg já estarei com o físico desejado. Ou seja, vou esticar o cutting no máximo por mais duas semanas pós o fim do OE.

Ah sim, to feliz p/ caralho pq qd faço força ja consigo ver o dois gomos superiores do abd, mas apesar disso ainda estou com umas gordurinhas laterais chatas =/

Parabéns cara...

Em janeiro irei começar com o Oxy tb... agora tô com o Hydroxy... tá muito bom tb... 1 semana -2.5kg...

tem tópico meu aqui..

mas acompanhando..

continua postando..

abraços

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Bom dia galera. Hoje faz duas semanas que estou tomando oxyelite - pro segue abaixo resultados.

Efeitos colaterais: insônia, enjoou, visão embasada, dor no estomago.

Altura 1,75

Peso inicial: 92 kg

Peso atual: 88,3 kg

Perda.: 3,7 kg

Objetivo.: 73kg

Bom fds e até semana que vem.

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Pessoal,

onde compro com segurança o oxy?

abs

Cara aqui no forum mesmo tem muita gente que vende...

procure ae...

eu comprei o meu com esse: viewtopic.php?f=5&t=114146&p=768531#p768531

tem alguns em outros foruns tb...

http://www.mundoanabolico.com.br/king-suplementos/

http://www.mundoanabolico.com.br/nitrous-suplementos/

ou tenta a sorte na importação...

abraços

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Final de ano corrido acabei não vindo aqui finalizar o relato.

Semana passada não treinei 3 dias, devido a um congresso. Fugi da dieta quase a semana toda =/

Resultado, estanquei nos 91 kg. =/

Como percebi que ta foda seguir a dieta certinha,dei uma aumentada boa na dieta. Melhor comer mais calorias programadas e bem distribuidas do q ficar comendo besteira hehe. Vou ficar nesse "bulk controlado" por umas 3/4 semanas e volto com tudo p/ o cutting até chegar aos 87 kg.

Balanço final:

Perdi 7,5 kg, mais do que esperava. Não sei até que ponto o OE ajudou, tenho fortes tendencias a ser magro, mas sofro de uma compulsão alimentar incrivel.Ou seja, qlqer melhora na alimentação eu ja perco gordura. Fora isso, nunca tinha feito AEJ, que deve ter ajudado e muito. Mas estou feliz com o produto 7.5 kg fizeram uma diferença animal e estou até com o shape apresentável agora.

Flw galera e vlw qm acompanhou!

abraço

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    • By Flordocerrado
      Olá!! Vou relatar aqui semanalmente minha evoluçao fazendo uso do "OxyELITE Pro"
      Espero que vcs me auxiliem nessa jornada, pq confesso que nao gosto nenhum um pouco de malhar, porém isso é muito necessário.

      Vamos lá:

      INICIO: 06/02/2012

      idade: 22 anos
      peso: 58.5
      altura: 1,60 cm
      sexo: feminino
      Alimentaçao: de 3 em 3 horas. (frutas, sucos, pao integral, queijo branco, leite desnatado...)

      Treino: segunda - sexta (musculaçao)
      Pretendo fazer paralelo ao treino:
      - seg, quarta e sexta (abdominal e botton)
      - terça e quinta (ginástica localizada e kangoo jump)

      --> Hoje acordei e tomei o OxiELITE Pro 30 min antes do café, só fiz musculaçao, e durante o treino senti fortes dores de cabeça em um momento (pontadas atrás da cabeça) e minha pressão oscilou bastante durante o treino, mas o fiz por inteiro.

      Perguntinha n quer calar: É normal acontecerem as dores de cabeça no inicio? Oq acharam do projeto?

      Desde já obrigada!

      Ps: Gostei bastante do fórum.
    • By Bruna Bosco
      O que são alimentos termogênicos?
      Os alimentos termogênicos são aqueles que potencializam a termogênese processo que é regulado pelo sistema nervoso que leva à transformação da glicose e da gordura em energia.
      Simplificando, são alimentos que apresentam um maior nível de dificuldade em serem digeridos pelo organismo, acelerando o metabolismo e aumentando o gasto calórico em processos que, naturalmente, já realizam essa queima.
      Existem dois tipos de termogênicos: os naturais e os industrializados.
      Naturais: São aqueles que se apresentam da mesma forma como são encontrados na natureza, como é o caso do efeito termogênico que obtemos comendo pimenta vermelha. Industrializados: São cápsulas, conhecidas como suplementos, que contém em sua fórmula o princípio ativo do alimento termogênico. Alimentos termogênicos naturais
      Seguem os alimentos termogênicos de maior relevância. Estudos indicam que a quantidade de cada alimento é individual e deve ser feita sob orientação de um profissional.
      O exagero no consumo desses alimentos pode levar ao surgimento de sintomas como dor de cabeça, tontura, insônia e problemas gastrointestinais. Hipertensos e indivíduos com problemas cardíacos devem ter uma atenção maior, pois esses alimentos podem aumentar o bati alimentos fazem os batimentos cardíacos aumentarem.
      Gestantes e crianças também devem limitar o consumo de alimentos termogênicos.
      Pimenta vermelha: As pimentas são estimulantes do apetite e auxiliares da digestão. O seu componente ativo é a capsaicina. O consumo desse aditivo aumenta a salivação, estimula a secreção gástrica e a motilidade gastrointestinal, proporcionando uma sensação de bem-estar. Chá verde: É proveniente Camellia sinensis e não sofre fermentação. O chá verde é rico em polifenóis, sendo a maioria deles os flavanóis, e dentre estes ainda, predominam as catequinas. Gengibre: evita a flatulência e favorece a digestão. Suas propriedades estão mais ativas na raiz fresca e não em formas de balas. Mostarda: previne a formação de radicais livres no nosso organismo (antioxidante) além da sua ação termogênica. Café/guaraná/chocolate amargo: O componente ativo desses dois alimentos é a cafeína. Possui ação digestiva e diurética, combate a formação de gases e estimula o sistema nervoso central. A cafeína atinge níveis máximos de 15 a 45 minutos após a ingestão e permanece ativa no organismo de três a sete horas. Linhaça: é rica em fibras insolúveis, promove a saciedade, acelera a queima calórica, regulariza o intestino e combate o envelhecimento precoce. Canela: Sua ação termogênica garante a contribuição para o emagrecimento. Atua com efeito antioxidante e anti-inflamatório. Suplementos termogênicos industrializados
      Os componentes principais dos alimentos termogênicos naturais são isolados e suplementos são criados a partir destes produtos. A composição desses suplementos termogênicos se alterou ao longo dos anos por conta da frequente atualização da lista de substâncias proibidas pela ANVISA. Substâncias que possuem grande atividade estimuladora do metabolismo, como a efedrina e a dimethylamylamine (DMAA), presentes em algumas marcas de termogênicos, foram proibidas no Brasil, devido ao seu elevado risco de complicações cardiovasculares.
      Atualmente, os termogênicos mais utilizados são a cafeína e a sinefrina (Citrus auranthium) como substâncias termogênicas principais.
      Cafeína – A cafeína é uma substância muito utilizada como recurso ergogênico na prática esportiva com o objetivo de retardar a fadiga, ter efeito estimulante, aumento da performance em exercício de força e aeóbicos, além de aumentar a oxidação de gorduras. Estudos mostram eficácia na utilização de 3 a 6 mg de cafeína\kg de peso corporal. O pico de ação da cafeína ocorre 20 minutos após a sua ingestão.
      Alguns produtos termogênicos chegam a fornecer mais de 800 mg de cafeína por dia, o que é mais do que o dobro da dose considerada segura. Doses muito elevadas aumentam o risco de arritmias e isquemia cardíaca.
      A cafeína nos termogênicos é geralmente obtida através de pó de café, guaraná ou chá verde.
      Efeitos adversos: tremor, insônia, nervosismo, ansiedade, irritabilidade, elevação da pressão, náuseas, desconforto gastrointestinal e problemas estomacais.
      Sinefrina – A sinefrina é obtida através da Citrus auranthium, também conhecida como laranja-azeda ou laranja-amarga. A sinefrina tem sido frequentemente utilizada por pessoas que não querem fazer o uso da cafeína. Essa substancia além do efeito termogênico, também controla o apetite. A Anvisa recomenda dose máxima de 30mg por dia, mas vários suplementos comercializados apresentam uma concentração maior na composição.
      Efeitos adversos: aumento da pressão arterial, taquicardia e danos ao fígado.
      Outras substâncias: chitosan, cromo, ginseng, glucomanano (Amorphophallus Konjac), L-carnitina, psyllium, erva de São João, taurina e ácido linoleico são substâncias que também são usadas na composição de alguns termogênicos, muitas vezes associadas com cafeína e/ou sinefrina. Porém estas substâncias não apresentam evidências concretas de que sejam efetivas para perda de peso ou aumento da performance atlética, e ainda podem causar efeitos colaterais, por isso é sempre importante estar atento ao rótulo.
      Cuidado com o consumo de termogênicos!
      Nenhum suplemento termogênico deve ser consumido sem apoio de um profissional nutricionista.  Até mesmo os produtos autorizados pela ANVISA podem causar efeitos colaterais graves se forem utilizados por indivíduos com fatores de risco para doenças cardiovasculares ou se as substâncias estimulantes estiverem em concentrações muito elevadas.
    • By felipemath
      yeah.!
      fiz essa mesma pergunta em outro site, mas foi sem respostas
      queria saber qual o melhor termogênico para perder peso e rápido.!
      vou citar aqui alguns exemplos :
      - Hydroxycut Hardcore
      - OxyElite Pro
      - Lipo 6 Black Ultra Concentrate

      qual desses é o melhor ?
      algum efeito colateral ?
      quem tem labirintite pode usar ?
      ja viu falar no body blast ?
      onde compra e +/- tempo para chegar ?

      ahh, eu nunca tomei nenhum termogênico
      e antes que falem eu sei que tenho que ter, aliás, ja tenho um dieta balanceada e faço exercícios aeróbicos e musculação de segunda a sábado.!
      tenho 15 anos, +/- 1,74/1,76 de altura e devo estar pesando (não sei XD) entre 82 a 87 quilos.!
      por favor, me ajudem, quero muuito perder peso e se possível rápido.
      tipo, não sou gooordo, mas tenho bastante barriga e quero perder...

      quem puder me ajudar, desde já meu muitissississimo obrigado.!

    • By Keven Teixeira
      Galera é o seguinte, tou querendo fazer o uso de termogenicos, so que antes gostaria de fazer exames para ver se posso usar. quais tipos de exames posso fazer?
      OBS : FIZ USO DO FRANOL UMA VEZ PASSEI MAL, SO QUE NESSE DIA EU FUI BURRO E TOMEI DOIS DE UMA VEZ... TOMANDO 1 PELA MANHA E OUTRO NO PRE TREINO TAVA DE BOA...
      DAI HOJE EM DIA TENHO MEDO DE TOMAR E PASSAR MAL DNV... ULTIMAMENTE FICO MEIO NERVOSO COM QUALQUER COISA NA ACADEMIA, TIPO QUANDO MEU CORACAO ACELERA NA DOS EXERCICIOS QUE É NORMAL AUMENTAR...
    • By Locemar
      A pressa por resultados nos leva a busca de atalhos para os objetivos. Apesar da importância de um planejamento alimentar adequado, parece um padrão sempre as mesmas perguntas:
      - Qual sua visão sobre o clembuterol?
      - O que acha de ioimbina?
      - O que você pensa sobre efedrina com T3?
      Existem muitas drogas para emagrecimento, desde os fármacos adrenérgicos (o maldito clembuterol e efedrina por exemplo) como também psicofármacos, geralmente supressores de apetite, como sibutramina e os fármacos que interferem na absorção de nutrientes (aqueles que fazem você cagar tudo que comeu) e também os hormônios T3 e T4. Os mais buscados no meio fitness geralmente são os tireoidianos e fármacos adrenérgicos. Entenda por que você deve fugir deles.
      Estes medicamentos que influenciam diretamente no seu metabolismo utilizam mais a sua gordura como fonte de energia. Seria ótimo se você não precisasse pagar o preço pelo uso:
      1. A frequência cardíaca aumentada pode gerar ansiedade, aumento da PA e riscos cardíacos;
      2. Estagnação: seu organismo vai se ajustar a vai estagnar a perda de gordura;
      3. Rebote violento e com requintes de crueldade: ao usar um medicamento que afeta o funcionamento do seu metabolismo, na interrupção da utilização você será vítima da "termogênese adaptativa" onde o corpo irá reduzir a sua maldita metabólica, gerando um ambiente de recuperação de peso num desesperado sinal de tentativa de armazenamento de energia. Tornando seu metabolismo ineficiente, você sofrerá para recuperar seu bom funcionamento e perder gordura novamente.
      Busque a SUSTENTABILIDADE ao atingir um resultado, ou seja, sustentar o resultado atingido. O que adianta emagrecer pra engordar de novo? Use a cabeça. No final, o tempo que você quis cortar usando estes medicamentos vai dobrar, então é mais fácil ter paciência pois esperar você vai do mesmo jeito.
      - Todo termogênico "corrompe" seu metabolismo;
      - todos tem risco à saúde;
      - com a utilização destes, você negligencia o mais importante aspecto - uma mudança de hábito saudável.
      Esqueça os atalhos.
      por Vinicuis Tonioli
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