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Relato Pulmonil + Fotos


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Ae galera, iniciarei amanhã um um ciclo com pulmonil, 15on e 15off da seguinte forma:

1 - 1ml

2 - 2ml

3 - 3ml

4 - 4ml

5 - 5ml

6 ao 15 - 6ml

Tenho 16 anos, estou com 91kg, 1,76m e 14%bf

No começo do ano passado pesava 95kg, comecei com a academia e em dezembro cheguei aos 75kg, desses 15kg que ganhei, acredito que uma boa parte foi de massa magra, alem disso cresci 3cm de altura. Porém, agora quero secar a barriga de vez e evitar o máximo possível a perda de massa magra.

Estarei também me suplementando com BCAA, WHEY, e ALBUMINA.

Amanhã postarei as fotos e as medidas, e relatarei diariamente.

Valew galera!

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