brunonunes978 Postado 26 de dezembro de 2010 Compartilhar Postado 26 de dezembro de 2010 Gostaria de tirar uma duvida, se puderem me ajudar!? xD Fu estou pretendendo tomar o no da bsn so nao sei como tomar. Falam para tomar antes do treino em jejum, mas eu acho q ficaria ruim se eu nao tomasse meu hipercalorico no pre, pois sou ectomorfo e preciso me alimentar bem, primcipalmente antes e depois do treino. Gostaria de sugestoes! origado pela atencao Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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