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É um bom combo?


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estou interressado nesses produtos:

100% Whey Protein (2lb 943g); Optimum Nutrition

Micronized Creatine Powder (300g) ; Optimum Nutrition

Maltodextrina Refil (1kg) ; Atlhetica

queria saber q q vcs acham.?

ambos achei na Corpo Ideal Suplementos

são bons produtos...

se fosse vc colocava um BCAA aí tb e uma glutamina para evitar o catabolismo

albumina de manhã e anoite tb é essencial

e um ZMA para ajudar no aumento da testosterona...

se preferi um GH tb é bom de manhã e a noite

-----------------------------

com isso dá pra começar a brincadeira :D

bons treinos

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Se eh um bom combo? Sim

Porem eu soh ia add uma albumina saltos, de manha e antes de dormir.

Esse combo eh o basico com a excessao da creatina, que dependendo do seu tempo de treino ainda nao compensaria...

A creatina eh pra quem jah treina bastante pesado e ta meio empacado pra almentar os pesos...

Posta ai suas medidas e quanto tempo vc tem de treino pra gente avaliar.

abss

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Esqueça ZMA e "GH", são 2 lixos, caros e o segundo é propaganda enganosa que de GH não tem nada.

Seu combo é bom, mas basicão. Bons produtos.

Futuramente pense neste.

Desjejum: Meio pack de myoplex

Pré treino: NO-shotgun + 5g de bcaa // ou jack3d + 5g de bcaa

Treino: NO-synthetize (Opicional)

Pós treino: Meio pack de myoplex + isotonico a sua escolha.

Antes de dormir: synta-6 ou pro complex.

é claro que voce precisa fazer valer essa suplementaçao com um bom treinamento, alimentaçao e descanso.

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Esqueça ZMA e "GH", são 2 lixos, caros e o segundo é propaganda enganosa que de GH não tem nada.

Seu combo é bom, mas basicão. Bons produtos.

Futuramente pense neste.

Desjejum: Meio pack de myoplex

Pré treino: NO-shotgun + 5g de bcaa // ou jack3d + 5g de bcaa

Treino: NO-synthetize (Opicional)

Pós treino: Meio pack de myoplex + isotonico a sua escolha.

Antes de dormir: synta-6 ou pro complex.

é claro que voce precisa fazer valer essa suplementaçao com um bom treinamento, alimentaçao e descanso.

se não contém eficácia entao nãodeveria estar nem nas prateleiras certo? :wink: ...então porque está lá?

e porque com essa dieta de suplementos eu saltei dos meus 72 quilos para 90? e mais ganho de massa magra? :wink:

vc já usou o ZMA e o HGH?

são bons suplementos sim...os dois atuam no período de sono

o HGH para ajudar na produção do hormônio do crescimento e o ZMA na produção da testosterona

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se não contém eficácia entao nãodeveria estar nem nas prateleiras certo? :wink: ...então porque está lá?

e porque com essa dieta de suplementos eu saltei dos meus 72 quilos para 90? e mais ganho de massa magra? :wink:

vc já usou o ZMA e o HGH?

são bons suplementos sim...os dois atuam no período de sono

o HGH para ajudar na produção do hormônio do crescimento e o ZMA na produção da testosterona

o Heraldo Costa deve ser algum vendedor de zma ou hgh com ctz! rsrs.. pra defender tanto esse marketing, pq é só isso q eles são.

falo pq ja usei os 2 e me arrependo até hj pelo dinheiro gasto. Ainda continuo achando q se vc teve resultados, foi por outro motivo, como melhora na dieta ou treinos ou descanso. (até pq nenhum suplemento faz milagre)

voltando ao assunto, eu achei o pessoal mt afobado, o cara nem falou qt tempo de treino tem (pra ter gente falando pra tomar jack3d, NO-shotgun), não deu informação nenhuma sobre ele e seus objetivos, e ja tem gente montando combo pro ano inteiro pro cara! hahaha

vamos com calma, por enquanto uma albumina a mais aí e já está de bom tamanho! :D

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