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DOSAGEM ALBUMINA


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É o seguinte,comprei uma albumina da peter food, contendo 500g de albumina

no pacote diz que a porção dele é de 5 colheres,ou 46g,sendo que cada porção tem 30g de proteína,só que é o seguinte,se eu for usar a dosagem que eles recomendam,de manhã e de noite a albumina não dura nem 5 dias...devo reduzir a dose pela metade ou tomar ela inteira mesmo ?

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