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macabro15

Aniaml pack + animal nitro pack

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Animal Pak : Quando treinar tomar um aproximadamente na depois da ultima refeição que anteceder o treino.

Animal Nitro: "Tome Animal Nitro Pack nos 30 minutos seguintes a seu treino.Para melhores resultados, tome os 2 packs diariamente:o primeiro imediatamente antes do treino e o segundo nos 30 minutos seguintes do treino.Se for tomar suplementos pós treino esperar entre 30 a 45 minutos.

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Não é preciso estar em jejum para tomar o Animl Pak, pode mandar junto com o café da manhã.

Para tomar antes do treino o indicado é um N.O.. Mas acho que seria mais válido você comprar um Whey Protein para o pós-treino. De uma lida nos tópicos fixos aqui do fórum, antes de comprar suplementos sem saber ao certo o que está adquirindo. De mais ênfase a dieta, ao treino e ao descanso.

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